Di balik ukurannya yang kecil, daun kelor atau Moringa oleifera ternyata punya beragam manfaat untuk vitalitas pria. Daun kelor bahkan dianggap sebagai salah satu makanan afrodisiak, yaitu makanan yang bisa membangkitkan gairah seksual. Dari mana asalnya manfaat tersebut dan bagaimana cara mengolah daun kelor untuk vitalitas pria? Simak informasi berikut untuk jawabannya.
Berbagai manfaat daun kelor untuk vitalitas pria
Selama tidak dikonsumsi berlebihan dan diolah dengan tepat, berikut adalah beragam manfaat yang bisa Anda peroleh dari daun kelor.
1. Meningkatkan hormon testosteron
Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Applied Sciences (2023) menunjukkan bahwa daun kelor bisa memengaruhi kinerja sumbu hipotalamus-hipofisis-gonad dalam memproduksi testosteron.
Sifat antioksidan dalam Moringa oleifera juga dapat mengurangi stres oksidatif sebagai salah satu faktor penyebab penurunan kadar testosteron pada pria.
Keseimbangan hormon testosteron sangat dibutuhkan untuk menjaga fungsi seksual pria. Pasalnya, hormon ini berperan dalam meningkatkan gairah seksual, membentuk otot, dan menyempurnakan organ reproduksi pria.
2. Mencegah impotensi
Impotensi atau disfungsi ereksi adalah salah satu masalah reproduksi yang umum dialami oleh pria. Kondisi ini umumnya terjadi karena aliran darah ke penis terhambat oleh tumpukan lemak.
Tumpukan lemak itulah yang akan membuat Anda kesulitan untuk mendapatkan atau mempertahankan ereksi ketika berhubungan intim.
Kabar baiknya, polifenol dalam daun kelor dipercaya memiliki khasiat untuk alat vital pria, yakni mengurangi penumpukan lemak yang menghambat aliran darah.
Dengan demikian, jantung bisa mengalirkan darah ke seluruh tubuh dengan lancar, termasuk ke area Mr. P.
3. Meningkatkan kepuasan seksual
Khasiat lain dari daun kelor untuk alat vital pria adalah meningkatkan kepuasan seksual. Antioksidan dalam daun kelor akan menjaga kesehatan saraf, jaringan, dan neuron otak.
Dengan begitu, kemampuan neuron otak dalam merespons rangsangan seksual akan tetap terjaga, begitu pula dengan kepekaan organ vital terhadap rangsangan.
Pada akhirnya, hal ini dapat meningkatkan kepuasan Anda ketika berhubungan ranjang, termasuk untuk mencapai orgasme.
Namun, manfaat tersebut tidak bisa berjalan sendirian. Anda tetap perlu menerapkan gaya hidup sehat untuk menjaga fungsi alat vital.
4. Meningkatkan kesuburan pria
Gangguan kesuburan atau infertilitas pada pria umumnya terjadi karena sel sperma yang tidak sehat. Nah, salah satu manfaat daun kelor untuk pria adalah menjaga kesehatan sperma.
Antioksidan alami dari daun kelor akan memerangi radikal bebas di dalam tubuh. Radikal bebas inilah yang bisa menyebabkan kerusakan oksidatif dan mengganggu produksi sperma, baik secara kualitas maupun kuantitas.
Studi dalam Journal of Ethnopharmacology (2019) menunjukkan bahwa pemberian bubuk daun kelor sebanyak 5–10 gram/kg berat badan pada kelinci bisa meningkatkan jumlah dan kelincahan sperma secara signifikan.
Manfaat tersebut kemungkinan berasal dari kandungan daun kelor yang mendukung produksi follicle stimulating hormone (FSH) dan luteinizing hormone (LH), hormon yang berperan penting dalam pembentukan sperma.
5. Mendukung pengobatan pembesaran prostat jinak
Studi yang diterbitkan dalam Medical Principles and Practice (2017) menunjukkan bahwa ekstrak daun kelor dengan etanol bisa mengoptimalkan hasil pengobatan pembesaran prostat jinak (BPH).
Dalam studi tersebut, ekstrak daun kelor diberikan sebanyak 100 mg/kg setiap hari selama empat minggu pada tikus yang mengalami pembesaran prostat.
Manfaat tersebut diperkirakan berasal dari sifat antioksidan dan kemampuan daun kelor dalam mengendalikan keseimbangan hormon di dalam prostat.
Daun kelor juga kaya akan glukosinolat, sebuah senyawa sulfur yang memiliki sifat antikanker, sehingga mampu mengurangi risiko kanker prostat pada pria.
Cara mengolah daun kelor untuk vitalitas pria
Cara mengolah daun kelor untuk vitalitas pria cukup mudah. Anda bisa langsung mengonsumsinya sebagai lalapan mentah, tapi pastikan untuk mencucinya hingga benar-benar bersih.
Sebagai opsi lain, Anda bisa mengolah daun kelor menjadi sayur bening atau menumisnya. Pastikan Anda tidak memasak daun kelor terlalu lama agar zat gizinya tidak banyak terbuang.
Selain itu, Anda bisa mendapatkan khasiat daun kelor untuk alat vital pria dengan mengonsumsinya dalam bentuk suplemen bubuk atau kapsul.
Konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu jika Anda ingin minum suplemen daun kelor, terutama bagi Anda yang memiliki masalah kesehatan atau sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu.
Kesimpulan
- Manfaat daun kelor untuk pria di antaranya membantu meningkatkan hormon testosteron, menjaga kesehatan alat vital, mencegah impotensi, meningkatkan kepuasan seksual, hingga mendukung pengobatan pembesaran prostat jinak.
- Berbagai khasiat tersebut umumnya berasal dari antioksidan dan kandungan lain di dalam daun kelor yang dapat mendukung produksi hormon reproduksi pria.
- Daun kelor bisa dimakan langsung sebagai lalapan atau diolah menjadi sayur bening dan tumisan. Sebelum memasak daun kelor, pastikan Anda sudah mencucinya sampai bersih.
[embed-health-tool-bmi]
