Bekerja pada malam hari tentu memiliki banyak dampak negatif. Namun terkadang pekerjaan menuntut kita untuk bekerja di malam hari, terutama jika profesi Anda pilot, petugas keamanan, petugas di rumah sakit, penjaga toko 24 jam, karyawan di bar dan kafe yang buka malam, dan sebagainya. Bagi mereka yang bekerja di malam hari, tentunya mereka akan kekurangan waktu untuk beristirahat. Walaupun ada beberapa dari mereka tidur selama 6-8 jam di siang harinya dan merasa telah hidup dengan normal namun hal tersebut tentu tidak akan normal bagi tubuh mereka.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar