Artikel Bersponsor

Apa keluhan Anda?

close
Tidak akurat
Susah dipahami
Yang lainnya

Berbagai Penyebab Ketombe dan Cara Mengatasinya

Berbagai Penyebab Ketombe dan Cara Mengatasinya

Ketombe bukan merupakan masalah yang sepele karena ketombe dapat mengganggu siapa saja yang memilikinya. Penampilan rambut, baik bagi wanita maupun pria, merupakan salah-satu faktor yang penting untuk meningkatkan kepercayaan diri.

Mengutip dari Mayo Clinic, ketombe adalah kondisi kulit kepala kronis yang umum ditandai dengan pengelupasan kulit pada kulit kepala Anda.

Penyebab munculnya ketombe

cara menghilangkan ketombe secara alami

Gejala ketombe yang mudah dikenali adalah terdapat serpihan kulit mati berminyak dan berwarna putih yang gatal dan bertebaran di rambut atau bisa juga sampai berjatuhan ke bahu.

Bagi beberapa orang, ketombe merupakan masalah yang sulit untuk diatasi. Namun jangan khawatir, sulit bukan berarti tidak dapat diatasi. Ketombe dapat muncul akibat beberapa penyebab berikut ini.

Kulit iritasi, berminyak (dermatitis seboroik)

Kondisi dermatitis seboroik merupakan salah satu penyebab ketombe yang paling sering terjadi. Hal ini ditandai dengan kulit merah dan berminyak ditutupi oleh sisik putih atau kuning.

Tidak rajin keramas

Jika Anda tidak rutin membersihkan rambut Anda, minyak dan sel-sel kulit pada kulit kepala Anda akan terangkat, lalu menyebabkan ketombe.

Ragi seperti jamur (malassezia)

Malassezia tinggal pada kulit kepala kebanyakan orang dewasa. Namun, beberapa menyebabkan kulit kepala iritasi dan menimbulkan banyak sel-sel kulit yang tumbuh. Kelebihan sel yang tersisa akan mati dan menjadi ketombe.

Kulit kering

Serpihan kulit kering umumnya lebih kecil dan kurang berminyak dibandingkan dengan penyebab ketombe lainnya.

Sensitif terhadap produk tertentu

Terkadang, sensitivitas terhadap bahan tertentu dalam produk perawatan rambut atau pewarna rambut dapat menyebabkan kulit kepala merah, gatal, dan bersisik.

Berbagai cara mengatasi ketombe

sampo antiketombe

1. Menggunakan shampo antiketombe

Secara umum, membersihkan rambut sehari-hari dengan shampo yang lembut untuk mengurangi minyak dan penumpukan sel kulit kering dapat membantu masalah ketombe ringan.

Namun, ketika sampo biasa gagal mengatasinya, sampo khusus antiketombe yang tersedia di seluruh toko obat mungkin akan berhasil.

Meski begitu, perlu Anda ingat bahwa tidak semua sampo ketombe itu sama, jadi Anda harus benar-benar mengetahui mana yang paling cocok untuk Anda.

Berikut ini adalah klasifikasi sampo khusus ketombe menurut kandungan obatnya.

  • pyrithione zinc (mengandung senyawa antibakteri dan antijamur),
  • berbasis tar,
  • mengandung asam salisilat,
  • terdapat selenium sulfida, dan
  • ketoconazole.

Selain itu, sampo antiketombe dengan kandungan mentol dan lemon juga dapat dijadikan pilihan.

Kandungan mentol bermanfaat untuk menyegarkan kulit kepala serta mengurangi rasa gatal akibat ketombe kering maupun ketombe basah.

Formula lemon segar dapat membantu membersihkan sisa ketombe agar rambut terasa lebih ringan, bersih, dan harum.

Cobalah untuk menggunakan shampo ini setiap hari hingga ketombe Anda teratasi. Kemudian kurangi waktu pemakaian menjadi 2-3 kali seminggu, atau sesuai kebutuhan.

Jika sampo menunjukkan hasilnya untuk beberapa waktu, dan kemudian kehilangan efektivitasnya, Anda perlu memakainya bergantian dengan sampo lain.

2. Menggunakan bahan alami

Ketombe dapat dikontrol dengan mengikuti berbagai rutinitas perawatan rambut yang sehat. Anda dapat mencoba beberapa pengobatan rumah sederhana dan alami.

Memang benar bahwa penanganan dengan bahan alami membutuhkan lebih banyak waktu, tetapi bila memiliki kulit sensitif, perawatan ini sangat cocok untuk.

Alasannya, bahan alami tidak memiliki efek samping dan efektif mengatasi masalah secara tuntas.

Berikut adalah beberapa bahan alami yang dapat mengeluarkan Anda dari salah satu masalah kulit kepala, yaitu ketombe.

Aspirin

Asam salisilat yang terdapat pada aspirin dapat menjadi penanganan yang efektif untuk masalah ketombe.

Anda dapat menggunakan 2 butir aspirin yang dihaluskan dan campur dengan sampo biasa, lalu diamkan selama 1-2 menit ,dan bilas.

Tea tree oil

Penelitian dari Journal Of The American Academy Of Dermatology memperlihatkan bahwa sampo yang mengandung 5 tetes tea tree oil dapat mengobati masalah ketombe akut.

Maka dari itu, Anda juga dapat mencampurkan tea tree oil pada shampo yang biasa Anda pakai.

Minyak kelapa

Masalah ketombe juga dapat ditangani dengan minyak kelapa. Sebelum mandi, pijat kulit kepala Anda dengan 3-5 sendok makan minyak kelapa. Anda juga dapat mencampur minyak kelapa dengan sampo.

Lemon

Pijat kulit kepala Anda dengan menggunakan 2 sendok makan sari lemon dan bilas dengan air. Ulangi cara ini hingga ketombe menghilang.

Asam pada lemon dapat menyeimbangkan pH kulit kepala Anda sehingga dapat membantu mengatasi masalah ketombe.

Minyak zaitun

Hangatkan minyak zaitun, lalu pijat kulit kepala Anda dengan minyak zaitun yang telah dihangatkan. Diamkan selama 45 menit, lalu bilas dengan menggunakan shampo dan konditioner.

Garam

Abrasivitas garam meja dapat menggosok keluar serpihan ketombe sebelum Anda keramas. Ambil sejumput garam dan oleskan di kulit kepala Anda. Setelah itu gosok perlahan secukupnya, lalu keramas hingga bersih.

Verifying...


Pernah alami gangguan menstruasi?

Gabung bersama Komunitas Kesehatan Wanita dan dapatkan berbagai tips menarik di sini.


Hello Health Group tidak menyediakan saran medis, diagnosis, atau perawatan.

Sumber

Dandruff – Diagnosis and treatment – Mayo Clinic. (2021). Retrieved from https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dandruff/diagnosis-treatment/treatment/txc-20215312 

Dandruff and itching scalp. (2020). Retrieved from https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/conditionsandtreatments/dandruff-and-itching-scalp 

Seborrheic dermatitis and dandruff: A comprehensive review. (2015). Retrieved from https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4852869/ 

Seborrhoeic dermatitis. (2020). Retrieved from https://www.healthdirect.gov.au/seborrhoeic-dermatitis 

Zinc therapy in dermatology: A review. (2014). Retrieved from https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4120804/ 

Satchell, A., Saurajen, A., Bell, C., & Barnetson, R. Treatment of dandruff with 5% tea tree oil shampoo. Journal Of The American Academy Of Dermatology, 47(6), 852-855. doi: 10.1067/mjd.2002.122734

 

Foto Penulisbadge
Ditulis oleh Adinda Rudystina Diperbarui 3 weeks ago
Ditinjau secara medis oleh dr. Andreas Wilson Setiawan