Kapan bayi mulai tidur teratur?
Bayi mulai tidur teratur secara konsisten biasanya berkisar antara usia 3 hingga 6 bulan. Pada awalnya, pola tidur bayi mungkin tidak teratur karena mereka membutuhkan makanan dan perhatian secara terus-menerus. Namun, seiring pertumbuhan dan perkembangannya, bayi biasanya mulai mengembangkan pola tidur yang lebih teratur.
Hal yang perlu dihindari saat bayi tidur
Kenyamanan dan durasi jam yang cukup baik untuk kesehatan bayi. Namun, agar tidur si Kecil lebih berkualitas dan tidak terganggu, sebaiknya hindari beberapa hal di bawah ini.
1. Membangunkan bayi ketika memindahkannya
Sering kali, bayi Anda akan tertidur di tempat selain tempat tidurnya, misalnya mobil, ayunan, atau tempat lainnya.
Saat ini terjadi, biarkan si Kecil menyelesaikan tidur siangnya di kursi mobil tersebut dan pastikan posisi tidur bayi aman atau tidak terjepit.
Tidur sebentar di tempat tersebut bukanlah masalah, asalkan Anda tidak membiarkan bayi Anda tidur semalaman di tempat tersebut.
2. Membiasakan tidur di stroller
Untuk memudahkan bayi tidur, mungkin Anda akan mengajak si Kecil berkeliling rumah dengan kereta dorong alias stroller. Hal tersebut boleh saja dilakukan sesekali.
Namun, jangan terlalu sering karena bayi yang terbiasa harus ditidurkan dengan “gerakan”, akan lebih sulit tidur di tempat yang tidak bergerak seperti boks atau tempat tidur bayi.
3. Menggendong bayi yang menangis saat tidur
Secara naluriah, tentu Anda akan menggendong bayi yang tiba-tiba menangis sebagai cara untuk menidurkan si Kecil dan memastikan apakah ia lapar, haus, sakit, atau lainnya.
Namun, Anda perlu membiarkan buah hati menangis beberapa menit dulu untuk melihat apakah bayi Anda akan kembali tenang dengan sendirinya.
Jika bayi Anda masih menangis dalam waktu yang lama (lebih dari 5 menit), kembalilah padanya dan yakinkan bahwa bayi Anda baik-baik saja.
4. Menggunakan empeng
Meski dot atau empeng bayi bisa digunakan sebagai cara menidurkan bayi, tapi ini kurang tepat.
Pasalnya, penggunaan empeng secara terus-menerus akan membuat si Kecil Anda lebih sulit tidur atau rewel saat tidak menggunakan empeng tersebut.
Untuk informasi lebih lanjut atau jika Anda punya kekhawatiran tertentu terkait jam tidur bayi Anda, sebaiknya konsultasikan kepada dokter.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar