2. Kebanyakan main gadget
Menghabiskan terlalu banyak waktu di depan layar gadget sejak usia dini merupakan perilaku yang membahayakan. Kebiasaan ini bisa meningkatkan risiko obesitas, masalah tidur, dan membuat anak menjadi tak acuh terhadap lingkungannya.
Buatlah peraturan soal penggunaan gadget anak. Contoh, tidak menggunakan gadget saat makan, sebelum tidur, berapa lama dalam sehari boleh memainkan gadget, dan lain sebagainya.
Sebaiknya orangtua tidak membiarkan anak main gadget lebih dari dua jam sehari. Orangtua juga wajib memberikan contoh untuk tidak ketergantungan dengan gadget di depan anak.
Selain itu, untuk mengisi waktu anak, berikan cara yang realistis untuk meningkatkan aktivitas fisik anak dan mengurangi waktu duduknya. Contoh, berikan jadwal olahraga bersama setiap sore, atau mengajak anak bermain di luar, dan lain-lain.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar