5 Manfaat Bulu Babi yang Belum Banyak Diketahui

Ditinjau oleh: | Ditulis oleh:

Terakhir diperbarui: 18 Desember 2020 . Waktu baca 3 menit
Bagikan sekarang

Mayoritas orang berpikir bahwa bulu babi sangat berbahaya karena memiliki duri yang tajam dan mengandung racun. Meski penampakannya seram, ternyata bulu babi punya segudang khasiat untuk kesehatan, lho. Jadi, apa saja ya manfaat bulu babi bagi kesehatan?

Manfaat Bulu Babi bagi Kesehatan

Sebagian dari kita mungkin agak bingung apakah bulu babi bisa dimakan atau tidak. Tentunya bisa, dengan catatan kita mengetahui bagaimana cara mengolahnya dengan baik agar kita bisa merasakan khasiatnya.

Jika Anda takut menyentuh duri-durinya, pakai sarung tangan saat membersihkannya dan gunakan pisau untuk mendapatkan dagingnya. Nah, dari sanalah bulu babi mengandung banyak sekali nutrisi yang baik bagi kesehatan kita. Coba kita lihat apa saja keuntungannya?

1. Kaya akan protein

Setiap 30 gram daging bulu babi, mengandung 3.2 gram protein yang mana kandungan nutrisinya lebih banyak daripada telur. Nah, sebagai sumber protein selain daging dan ikan, bulu babi dapat menjadi alternatif untuk memenuhi kebutuhan protein Anda. Oleh karena itu, bulu babi memiliki keuntungan yang baik bagi tubuh Anda.

2. Kandungan vitamin C tinggi

Bulu babi dapat menyediakan kebutuhan vitamin C Anda. Apabila bosan dengan buah-buahan yang mengandung banyak vitamin C, seperti mangga atau jeruk, bulu babi dapat dijadikan ‘pelarian’ Anda untuk mencoba hal baru yang tentu memiliki keuntungan bagi tubuh Anda.

3. Meningkatkan sistem imun

Jika Anda ingin makanan yang kaya akan vitamin A, bulu babi menjadi pilihan yang tepat. Hewan yang biasa disebut landak laut ini mempunyai kandungan vitamin A yang berlimpah. Oleh karena itu, bulu bagi sangat berkhasiat bagi tubuh dengan beta-karoten alami yang berguna bagi sistem imun tubuh.

4.Rendah kalori

Bulu babi memiliki 34 kalori per 30 gram. Nah, dengan kalori yang rendah ini dapat menguntungkan untuk Anda yang ingin menurunkan berat badan karena bisa menjadi pengganti makanan yang memiliki kalori yang lebih tinggi. Oleh karena itu, manfaat bulu babi bagi kesehatan dapat membantu kekurangan kalori yang dialami oleh Anda.

5. Menaikkan gairah seksual

Apakah Anda memiliki libido yang rendah? Di beberapa kota di Jepang, bulu babi sangat terkenal sebagai afrodisiak (obat untuk membangkitkan gairah seksual). Telur-telur yang ada di dalam bulu babi berkhasiat untuk meningkatkan sirkulasi darah termasuk organ intim Anda. Nah, oleh karena itu bulu babi dapat membuat kehidupan seksual Anda lebih baik.

Bagaimana Mengolah Bulu Babi?

sushi bulu babi

Bulu babi yang segar akan memberikan manfaat paling besar. Hewan laut ini biasanya dijual hidup-hidup sehingga kita masih bisa melihat duri-durinya menggeliat di air. Nah, jika ingin mencoba membuat menu berbahan bulu babi di rumah, ide ini mungkin bisa membantu. 

  • Dimakan bersama roti panggang atau biskuit, supaya mengurangi rasa asin di dalamnya. 
  • Dibuat menjadi sushi, bulu babi mentah bisa menjadi pilihan yang nikmat. 
  • Untuk menonjolkan rasanya, dapat dimakan bersama dengan telur orak-arik.

Kalkulator BMI

Benarkah berat badan Anda sudah ideal?

Ayo Cari Tahu!
general

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Was this article helpful for you ?
Sumber

Yang juga perlu Anda baca

Vasektomi Tak Menyebabkan Impotensi, Malah Meningkatkan Performa Seks

Efek vasektomi yang banyak dikhawatirkan adalah impotensi. Padahal, penelitian justru buktikan bahwa vasektomi berdampak baik bagi performa seksual pria.

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Aprinda Puji
Kesehatan Seksual, Tips Seks 27 Februari 2018 . Waktu baca 4 menit

Benarkah Suplemen Maca Root Bikin Pria Lebih Tahan Lama di Ranjang?

Suplemen maca root atau akar maca telah populer digunakan sebagai obat kuat herbal pria, bahkan sejak zaman Inca kuno dua ribu tahun lalu. Benarkah efektif?

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Aprinda Puji
Kesehatan Seksual, Tips Seks 16 Februari 2018 . Waktu baca 4 menit

Psstt, Orang yang Punya Bentuk Wajah Ini Punya Gairah Seks Paling Tinggi (Anda Salah Satunya?)

Wajah adalah cerminan si empunya tubuh. Nah, orang-orang pemilik bentuk wajah khas berikut ini punya gairah seksual yang tinggi. Apakah Anda salah satunya?

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Andisa Shabrina
Kesehatan Seksual, Tips Seks 26 November 2017 . Waktu baca 3 menit

Ini Bahayanya Jika Anda Minum Obat Kuat Sembarangan! Seperti Apa yang Aman?

Obat kuat sering kali menjadi andalan para pria agar berstamina di ranjang. Namun jika sembarangan justru akan berakibat fatal. Apa saja efeknya?

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Andisa Shabrina
Kesehatan Seksual, Tips Seks 6 November 2017 . Waktu baca 5 menit

Direkomendasikan untuk Anda

waktu bercinta terbaik

Waktu Bercinta Terbaik Bagi Pasangan Usia 20, 30, dan 40-an

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Ajeng Quamila
Dipublikasikan tanggal: 19 Agustus 2020 . Waktu baca 5 menit
bulu babi

Langkah Pertolongan Pertama Ketika Tertusuk Bulu Babi

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Risky Candra Swari
Dipublikasikan tanggal: 26 Maret 2019 . Waktu baca 6 menit
mengatasi impotensi obat impotensi alami

Mengalahkan Viagra, Ini Khasiat Minyak Zaitun Sebagai Obat Impotensi Alami

Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: Andisa Shabrina
Dipublikasikan tanggal: 13 November 2018 . Waktu baca 3 menit
Manfaat Makan Seafood Bisa Meningkatkan Gairah Seksual

Makan Seafood Dua Kali Seminggu Bangkitkan Kembali Gairah Bercinta Anda

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Adelia Marista Safitri
Dipublikasikan tanggal: 30 Juli 2018 . Waktu baca 4 menit