Cara Menghentikan Niat untuk Selingkuhi Pasangan

Ditinjau oleh: | Ditulis oleh:

Dipublikasikan tanggal: 29 April 2019 . Waktu baca 4 menit
Bagikan sekarang

Mengarungi bahtera rumah tangga yang adem ayem tidak menjadi jaminan perkawinan Anda pasti bebas perselingkuhan. Menurut data dari General Social Survey (GSS), sekitar 20% pria dan 13% wanita di Amerika Serikat mengakui bahwa mereka pernah berselingkuh saat masih menikah. Lalu, bagaimana cara menghindari selingkuh dalam pernikahan?

Cara menghindari selingkuh dalam rumah tangga

ketahuan selingkuh

Tidak peduli sudah berapa lama usia pernikahan Anda, seberapa yakin Anda bisa setia, dan seberapa percaya Anda dengan pasangan, perselingkuhan adalah musuh dalam selimut pasutri.

Jika ingin rumah tangga Anda awet terus sampai kakek nenek, berikut cara menghindari selingkuh yang bisa Anda terapkan dan sepakati berdua:

1. Jangan berpikir Anda tidak akan selingkuh

Alexandra Salomon, seorang psikolog klinis di Amerika Serikat, menyarankan pasutri untuk jangan keburu jumawa dan yakin hubungan mereka sempurna tanpa cacat.

Penyebab perselingkuhan juga belum tentu pasti selalu didahului oleh kehadiran oleh pihak ketiga. Apa yang memicu alasan selingkuh antara pria dan wanita bisa berbeda. Mulai dari merasa tidak pernah dihargai, merasa kurang kasih sayang, hingga faktor keuangan rumah tangga yang selalu seret.

Maka lanjut Salomon, ada baiknya jangan berpikir bahwa Anda tidak akan pernah selingkuh. Dengan begitu, Anda dan pasangan bisa saling mengantisipasi dengan lebih peka untuk menjauhi godaan. Anda dan pasangan juga bisa saling diskusi apa yang harus dilakukan jika godaan selingkuh datang.

2. Pastikan saling memenuhi kebutuhan satu sama lain

Sebagian besar kasus perselingkuhan dipicu oleh hasrat memenuhi kebutuhan fisik dan emosional yang tidak bisa didapat dari pasangan resminya. 

Itu kenapa tips menghindari selingkuh ala psikolog klinis Alicia H. Clark adalah dengan memastikan kebutuhan masing-masing pihak saling terpenuhi. Saling evaluasi satu sama lain bisa memperkuat ikatan batin Anda dan pasangan sehingga mencegah niat selingkuh.

Sesekali sisihkanlah waktu khusus untuk sesi curhat berdua agar bisa sama-sama tahu apa yang kurang dari rumah tangga Anda. Diskusi juga bisa menjadi kesempatan untuk sama-sama memberi tahu apa yang masing-masing inginkan atau harapkan ke depannya untuk Anda berdua.

Dengan begitu, Anda berdua akan sama-sama tahu apa yang harus dilakukan untuk memperbaiki dan meningkatkan kualitas rumah tangga Anda.

3. Jangan buka celah sedikit pun untuk selingkuh

Menghindari selingkuh harus diawali dari diri sendiri. Perselingkuhan tidak akan terjadi apabila Anda tidak membuka “celah” dari atau di luar rumah tangga.

Faktor pemicu selingkuh bisa datang dari mana saja. Ada banyak pula jenis perselingkuhan yang tampaknya sepele dan tidak pernah terpikirkan sebelumnya. Hindarilah selingkuh yang berawal dari sekadar “iseng” atau nostalgia membuka masa lalu. Misalnya selingkuh online di media sosial.

Media sosial adalah wadah ideal bagi Anda yang mungkin ingin menemukan “teman baru” atau mendekatkan diri kembali dengan mantan terindah dulu yang kini sudah tinggal jauh dari Anda.

Meskipun Anda berpikir bahwa sekadar kepo saja tidak masalah asal tidak pernah sampai kopi darat, ini tetap menjadi benih perselingkuhan apabila keterusan. Pasalnya, perselingkuhan bukan sepenuhnya salah orang ketiga. Akan tetapi, diri sendirilah yang memberi ruang bagi orang lain untuk masuk merusak rumah tangga.

4. Selalu sempatkan waktu untuk berhubungan seks

Wajar apabila hasrat berhubungan seks Anda dengan pasangan lama kelamaan menurun. Apalagi setelah hamil, punya anak, hingga ditambah sibuk masalah pekerjaan yang akan mengurangi waktu dan gairah untuk bercinta.

Psikolog Alicia H. Clark menyatakan bahwa kehidupan seks pasutri yang suram dapat mengobarkan niat untuk berselingkuh. Maka untuk menghindari selingkuh, sempatkan waktu untuk berhubungan seks minimal 1 kali dalam 1 minggu.

Hubungan seks dapat mendorong reaksi kimia di otak yang meningkatkan rasa sayang, keterikatan, dan kesetiaan antara pasangan. Tidak punya cukup waktu? Coba bikin jadwal untuk berhubungan seks untuk menghindari selingkuh.

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Was this article helpful for you ?
Sumber

Yang juga perlu Anda baca

5 Cara Jitu Meraih Orgasme Pertama Kali untuk Wanita

Ada banyak cara wanita orgasme, namun untuk mencapainya memang tak semudah yang dikira. 5 hal ini untuk membantu Anda capai klimaks pertama kalinya

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Novita Joseph
Kesehatan Seksual, Tips Seks 6 Januari 2021 . Waktu baca 3 menit

5 Posisi Seks Menggoda yang Bisa Dicoba Saat Liburan

Libur telah tiba! Untuk menambah keintiman dengan pasangan, tak ada salahnya mencoba beragam posisi seks saat liburan yang bisa Anda di tempat penginapan.

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Novita Joseph
Kesehatan Seksual, Tips Seks 21 Desember 2020 . Waktu baca 3 menit

6 Penyebab Alasan Wanita Susah Orgasme, Plus Trik Mengatasinya

Seks merupakan kebutuhan pria dan wanita, namun, tidak semua wanita bisa mencapai orgasme. Apa sebenarnya penyebab wanita susah orgasme?

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Novita Joseph
Kesehatan Seksual, Tips Seks 16 Desember 2020 . Waktu baca 5 menit

Bolehkah Berhubungan Seks Saat Sedang Sakit Flu?

Banyak pasangan yang cuek dan tetap memilih untuk berhubungan seks saat sakit sekalipun. Tapi, apa benar penyakit flu bisa ditularkan melalui seks?

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Novita Joseph
Kesehatan Seksual, Tips Seks 10 Desember 2020 . Waktu baca 4 menit

Direkomendasikan untuk Anda

buah zakar gatal

4 Penyebab Buah Zakar Anda Gatal dan Ingin Terus Digaruk

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Novita Joseph
Dipublikasikan tanggal: 20 Januari 2021 . Waktu baca 4 menit
selingkuh hati

5 Tanda Pasangan Anda Sedang Memendam Rasa Dengan Orang Lain

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Novita Joseph
Dipublikasikan tanggal: 14 Januari 2021 . Waktu baca 4 menit
viagra

5 Fakta Unik Viagra, Bukan Sekadar Obat Kuat Pria

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Sarmoko, Apt.
Dipublikasikan tanggal: 13 Januari 2021 . Waktu baca 5 menit
Waspadai 6 Trik yang Biasa Dilakukan Pelaku Pelecehan Seksual

Waspadai 6 Trik yang Biasa Dilakukan Pelaku Pelecehan Seksual

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Widya Citra Andini
Dipublikasikan tanggal: 6 Januari 2021 . Waktu baca 5 menit