Yang perlu diperhatikan oleh pengidap hemofilia sebelum berolahraga
Ingat, tidak semua jenis olahraga cocok untuk penderita hemofilia. Tipe olahraga bisa saja bergantung pada usia, jenis hemofilia, serta tingkat keparahan yang dimiliki. Kebutuhan aktivitas fisik pada masing-masing penderita mungkin saja bervariasi, bahkan berubah seiring bertambahnya usia.
Yang perlu Anda ingat, dalam mencari pilihan olahraga yang tepat untuk kondisi Anda, mustahil untuk menghindari risiko perdarahan sama sekali. Namun, Anda juga perlu meyakini bahwa manfaat dari olahraga itu sendiri jauh lebih besar dibanding dengan risiko yang harus Anda hadapi.
Sebagai upaya meminimalisir risiko perdarahan, Anda sebaiknya berkonsultasi dulu dengan dokter mengenai tipe olahraga apa yang cocok dengan kondisi Anda.
Pilihan olahraga yang sesuai untuk penderita hemofilia
Olahraga yang ideal untuk pasien hemofilia umumnya tidak melibatkan gerakan yang terlalu repetitif, tidak menggunakan tenaga berlebih, serta minim risiko. Maka dari itu, jenis olahraga seperti sepak bola, basket, boxing, panjat tebing, atau angkat beban sebaiknya dihindari.
Berikut adalah pilihan olahraga yang tergolong aman untuk dilakukan penderita hemofilia:
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar