Benarkah Minum Teh Hijau Bisa Bikin Cepat Hamil?

Ditinjau oleh: | Ditulis oleh:

Dipublikasikan tanggal: 22 Oktober 2018 . Waktu baca 4 menit
Bagikan sekarang

Ada beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa khasiat teh hijau dapat meningkatkan kesuburan wanita supaya cepat hamil. Namun, penelitian lain justru berargumen sebaliknya. Jadi, mana yang benar?

Apa yang terkandung dalam teh hijau?

manfaat minum teh hijau

Teh hijau adalah salah satu jenis teh yang terkenal memiliki banyak manfaat kesehatan. Ini karena teh hijau mengandung antioksidan tinggi seperti katekin dan theobromine. Teh hijau bahkan mengandung hingga sekitar 30-40% polifenol, yang efek antioksidannya paling kuat di antara jenis lainnya.

Selain itu, teh hijau juga mengandung vitamin B, asam folat alami, dan magnesium yang sama-sama penting bagi kesehatan tubuh.

Benarkah khasiat teh hijau bikin cepat hamil?

khasiat teh hijau untuk rematik

Sejumlah penelitian skala kecil melaporkan bahwa rutin minum secangkir teh hijau setiap hari dapat meningkatkan peluang cepat hamil hingga dua kali lipat. Para pakar menduga bahwa khasiaat teh hijau satu ini datang dari senyawa aktif yang mungkin menguntungkan bagi wanita yang mencoba hamil.

Folat, misalnya, yang merupakan jenis asam folat alami. Folat dibutuhkan oleh wanita yang ingin cepat hamil untuk memastikan proses tumbuh kembang janin di awal kehamilan berjalan baik. Asupan folat teratur dapat membantu menurunkan risiko bayi cacat lahir hingga 70% bahkan semenjak sebelum kehamilan.

Selain itu, folat diperlukan untuk membentuk sel darah merah normal dan mencegah ibu mengalami anemia saat hamil. Folat juga penting untuk memproduksi, memperbaiki, dan untuk keberlangsungan fungsi DNA.

Teh hijau juga mengandung polifenol. Polifenol membantu mengurangi peradangan dan memperlancar aliran darah ke setiap jaringan di tubuh Anda. Kedua faktor ini ikut andil dalam proses tubuh meningkatkan kadar lendir serviks, yang berguna untuk memfasilitasi gerak sperma menuju rahim untuk membuahi sel telur sampai.

Polifenol juga diduga kuat dapat memperbaiki ovulasi wanita untuk melepaskan sel telur.

Akan tetapi…

Meski beberapa penelitian melaporkan bahwa teh hijau dapat membantu wanita supaya cepat hamil, ada segelintir penelitian lainnya yang berpendapat sebaliknya. Peneliti menyimpulkan bahwa rutin minum teh hijau justru mempersempit peluang wanita untuk hamil. Teori berlawanan ini datang dari efek kafein yang terkandung dalam teh hijau.

Teh hijau memang cukup tinggi kafeinnya. Satu cangkir teh hijau bisa mengandung sekitar 100-200 mg kafein. Sebuah penelitian melaporkan bahwa asupan lebih dari 300 miligram (mg) kafein setiap hari meningkatkan risiko ukuran janin dalam kandungan jadi lebih kecil daripada seharusnya.

Studi lainnya juga menunjukkan bahwa konsumsi teh hijau rutin selama kehamilan dapat meningkatkan risiko bayi cacat lahir dan keguguran.

Minum teh hijau boleh, tapi ada syaratnya

mengobati radang tenggorokan

Sampai saat ini, pakar kesehatan dari berbagai belahan dunia belum bisa menyepakati apakah khasiat teh hijau benar-benar bermanfaat untuk wanita yang berniat mencoba hamil, atau malah sebaliknya.

Meski begitu, bukan berarti Anda tidak dibolehkan minum teh hijau jika sedang atau mencoba hamil. Anda hanya harus lebih bijak mengatur porsinya dengan mempertimbangkan manfaat dan risikonya.

Menurut American College of Obstetrics and Gynecology dan para ahli lainnya, asupan kafein yang disarankan untuk wanita usia subur harus kurang dari 200 mg per hari.

Jika Anda mencoba untuk hamil selama 1 tahun atau lebih namun tidak berhasil, atau menstruasi Anda tidak teratur, sebaiknya Anda perlu konsultasi dengan spesialis kesuburan untuk mendapatkan solusi dan perawatan yang tepat.

Kalkulator Masa Subur

Ingin Cepat Hamil? Cari tahu waktu terbaik untuk bercinta dengan suami lewat kalkulator berikut.

Kapan Ya?
general

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Was this article helpful for you ?
Sumber

Yang juga perlu Anda baca

Ini Mitos yang Dipercaya Agar Cepat Hamil, Benarkah?

Tidak semua jenis makanan bisa meningkatkan kesuburan wanita. Berikut ini makanan yang sering direkomendasikan agar cepat hamil, tapi ternyata hanya mitos.

Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: Atifa Adlina
Program Hamil, Kesuburan, Kehamilan 26 Agustus 2019 . Waktu baca 7 menit

Ingin Segera Hamil? Coba Berhubungan Seks Saat Liburan

Sudah coba berbagai cara tapi belum hamil juga? Yuk, kemas koper dan cari tiket untuk liburan! Seks saat liburan rupanya bisa tingkatkan peluang hamil, lho.

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
Program Hamil, Kesuburan, Kehamilan 17 April 2019 . Waktu baca 4 menit

Madu Penyubur Kandungan Bikin Cepat Hamil? Cek Faktanya di Sini

Klaim manfaat madu penyubur kandungan yang dapat membuat wanita cepat hamil sebenarnya bukan lagi berita baru. Namun, benarkah hal tersebut?

Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: Annisa Hapsari
Kehamilan & Kandungan, Kehamilan 9 Januari 2019 . Waktu baca 7 menit

8 Gerakan Yoga untuk Kesuburan dan Program hamil

Salah satu olahraga yang direkomendasikan untuk membantu wanita supaya cepat hamil adalah yoga. Ikuti langkah-langkahnya di artikel ini.

Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: Aprinda Puji
Program Hamil, Kesuburan, Kehamilan 25 Juli 2018 . Waktu baca 9 menit

Direkomendasikan untuk Anda

program dan cara cepat hamil

7 Cara Cepat Hamil yang Perlu Dilakukan Anda dan Pasangan

Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: Atifa Adlina
Dipublikasikan tanggal: 20 Januari 2021 . Waktu baca 7 menit
mitos agar cepat hamil

Mengupas 8 Mitos agar Cepat Hamil yang Banyak Dipercaya

Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: Atifa Adlina
Dipublikasikan tanggal: 28 Desember 2020 . Waktu baca 6 menit
pelumas seks lubrikan bikin susah hamil

Hati-hati, Pelumas Seks Bisa Bikin Susah Hamil

Ditinjau oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
Dipublikasikan tanggal: 9 September 2020 . Waktu baca 4 menit
hamil setelah keguguran

Ingin Cepat Hamil Setelah Keguguran? Ini Hal yang Harus Diketahui!

Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: Atifa Adlina
Dipublikasikan tanggal: 18 Mei 2020 . Waktu baca 8 menit