Bulu kuduk Anda mungkin berdiri ketika merasa takut atau mendengar cerita horor yang menyeramkan. Namun, banyak orang yang juga mengalaminya ketika berada di tempat yang dingin. Lalu, kenapa ya tubuh otomatis merinding saat merasa dingin?
Alasan tubuh merinding saat dingin
Merinding adalah kondisi yang membuat rambut di lengan, kaki, ataupun dada berdiri sehingga menampakkan tonjolan pada kulit. Dalam medis, keadaan ini disebut piloerection, cutis anserina, serta horripilation, dan lebih dikenal dengan sebutan ‘merinding’. Akan tetapi, kenapa ya kedinginan bisa menyebabkan tubuh kita merinding?
1. Suhu yang ekstrim
Mungkin Anda sering tiba-tiba merinding saat cuaca dingin. Tak perlu takut dulu sebab hal ini wajar terjadi. Suhu dingin merangsang otot-otot kecil pada setiap folikel rambt berkontraksi. Jadi, rambut-rambut halus pada lengan, kaki, atau punggung menjadi berdiri.
Justru, ini adalah respon yang muncul untuk memberitahu Anda bahwa tubuh sedang merasakan suhu dingin yang cukup ekstrem hingga akhirnya merinding.
2. Demam
Ketika demam Anda mungkin akan lebih sering merinding. Pasalnya, demam adalah respon tubuh terhadap suhu dingin yang cukup ekstrem. Jadi, ketika Anda mengalami kedinginan, tubuh akan berusaha menaikkan suhu normal supaya fungsi organ tetap berjalan dengan baik.
Nah, saat tubuh menaikkan suhu ini, demam akhirnya terjadi. Maka itu, Anda mungkin akan merasa merinding dan menggigil pada awalnya.
Cara mengatasi merinding saat dingin
Dingin karena merinding sebenarnya bisa membuat badan kita tidak nyaman. Oleh karena itu, hal tersebut dapat diatasi jika kita mau mengikuti cara-cara alami berikut ini:
1. Hangatkan diri
Demi mengatasi badan yang merinding karena kedinginan, usahakan untuk berpindah ke tempat yang lebih hangat, memakai pakaian yang tebal, atau mandi dengan air hangat. Cara-cara ini dapat mengembalikan suhu badan normal dan membiarkan otot-otot di sekitar rambut halus menjadi lebih rileks.
2. Manfaatkan buah dan sayur
3. Gunakan oatmeal
[embed-health-tool-bmi]
