Postingan Utama
Lihat selanjutnya
halo dok
ijin tanya.. saya pasca keguguran 7 hari lalu dan sekarang sudah nyaris berhenti keluar darahnya dan nyeri perut sudah reda tp masih kayak agak kembung tp gk setiap hari.. tiap hari makan buah seperti jeruk, alpukat, qurma.. apakah normal dok?
2 komentar
Terbaru
Iklan
Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.
Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.
Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.
Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin
Hallo Eka Selly, terima kasih atas pertanyaan nya.
Ya, sering kali itu masih termasuk normal setelah keguguran, terutama bila baru sekitar 7 hari dan gejala utama sudah membaik.
Hal yang perlu diwaspadai
1. Perdarahan tiba-tiba banyak (misalnya membasahi >1 pembalut penuh per jam selama 2 jam berturut-turut).
2. Nyeri perut hebat atau makin memburuk.
3. Demam ≥38°C, menggigil, atau badan terasa sangat tidak enak.
4. Keputihan atau darah berbau menyengat.
5. Pusing berat, lemas sekali, atau sesak.
Yang bisa membantu
1. Istirahat cukup dan jangan terlalu memaksakan aktivitas.
2. Minum air yang cukup.
3. Makan seimbang: buah, sayur, sumber protein (telur, ikan, daging, tahu/tempe), dan karbohidrat.
4. Hindari hubungan seksual sampai perdarahan benar-benar berhenti dan Anda merasa nyaman (atau sesuai anjuran dokter).
5. Pertimbangkan kontrol ulang bila dokter sebelumnya menyarankan evaluasi pasca keguguran.
Pemulihan 7 hari pasca keguguran
Gejala utama Anda tampak membaik; kembung ringan yang hilang timbul sering masih wajar.
Mengenai perut yang terasa agak kembung namun tidak setiap hari, ini bisa saja merupakan bagian dari proses pemulihan tubuh atau penyesuaian pencernaan. Namun, jika kembung ini semakin parah, disertai nyeri hebat, demam, atau gejala lain yang mengkhawatirkan, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter. Konsumsi buah-buahan seperti jeruk, alpukat, dan kurma sangat baik untuk mendukung pemulihan Anda karena kaya akan nutrisi penting. Teruslah menjaga pola makan sehat dan istirahat yang cukup. Sangat penting untuk melakukan pemeriksaan ke dokter setelah dua minggu pasca keguguran untuk memastikan tidak ada sisa jaringan yang tertinggal di rahim. Jika Anda mengalami perdarahan yang sangat banyak, nyeri hebat, demam, atau bau tidak biasa, jangan tunda untuk segera berkonsultasi dengan dokter.
Related content