Ibu rumah tangga

Halo Sobat Sehat, terima kasih atas pertanyaannya...

Jika hanya sesekali hal tersebut adalah kondisi yang wajar karena rahim Anda baru saja mengalami kondisi peluruhan dinding rahim.

Namun jika setiap kali menstruasi atau pasca menstruasi selalu sakit hingga sulit beraktivitas, Anda harus lebih waspada.

Nyeri perut setelah menstruasi bisa disebabkan oleh berbagai hal, seperti:

1. Infeksi saluran kemih (ISK) yang ditandai dengan nyeri perut bagian bawah, demam, dan buang air kecil yang terasa nyeri
2. Radang organ panggul (adnexitis) yang disebabkan oleh infeksi bakteri, jamur, atau virus
3. Endometriosis yang ditandai dengan nyeri perut bawah, volume darah menstruasi yang banyak, dan nyeri saat buang air kecil
4. Kehamilan ektopik, adenomiosis, kista ovarium, fibroid rahim, dan stenosis serviks

Nyeri perut setelah menstruasi biasanya akan hilang dalam 1–3 hari setelah menstruasi dimulai. Namun, jika nyeri berlangsung lebih lama atau semakin parah, sebaiknya periksakan diri ke dokter spesialis kebidanan dan kandungan.

Untuk mengatasi nyeri perut setelah menstruasi, Anda bisa mencoba:

1. Mandi air hangat
2. Membebat perut dengan handuk hangat atau botol berisi air panas
3. Melakukan teknik pernapasan dalam
4. Melakukan meditasi atau yoga
5. Memijat area perut yang nyeri dengan lembut menggunakan minyak hangat
6. Minum obat antinyeri seperti ibuprofen dan asetominofen
7. Beristirahat

Demikian semoga membantu.