Dok, kemarin saya ngamuk karena haid sudah mau dekat, itu tanda normal ya dok

Hallo Nadya Faisa Rizqi, terima kasih atas pertanyaan nya.

Ya, itu bisa saja normal.

Menjelang haid, banyak perempuan mengalami PMS (Premenstrual Syndrome), yang dapat menyebabkan perubahan suasana hati karena perubahan kadar hormon estrogen dan progesteron. Gejalanya bisa mulai muncul sekitar 1–2 minggu sebelum haid dan biasanya membaik saat haid mulai datang.

Gejala PMS yang umum meliputi:

• Mudah marah atau lebih sensitif.
• Emosi naik turun, mudah menangis, atau merasa cemas.
• Perut kembung.
• Payudara terasa nyeri.
• Kram ringan.
• Mudah lelah.
• Nafsu makan berubah atau mengidam makanan tertentu.

Karena Anda mengatakan biasanya haid datang setiap awal bulan dan sekarang sudah mendekati jadwalnya, perubahan emosi seperti kemarin memang kemungkinan berkaitan dengan PMS, terutama bila pola ini sering terjadi sebelum haid.

Namun, sebaiknya periksa ke dokter jika:

• Kemarahan atau perubahan emosi sangat berat hingga mengganggu pekerjaan atau hubungan dengan orang lain.
• Gejala muncul hampir setiap hari, tidak hanya menjelang haid.
• Haid terlambat cukup lama dan disertai gejala yang tidak biasa.

Kalau boleh tahu:

• Hari pertama haid terakhir Anda tanggal berapa?
• Selain mudah marah, apakah sekarang juga ada tanda-tanda seperti nyeri perut, payudara terasa kencang, atau keluar flek?