Komunitas
Kesehatan Otak dan Saraf
Saya mau tanya obat buat sakit tumit apa , tumit...
avatar
mondy gaming
Kesehatan Otak dan Saraf
2 tahun yang lalu

Saya mau tanya obat buat sakit tumit apa , tumit...

Saya mau tanya obat buat sakit tumit apa , tumit saya sakit banget berasa di tusuk apanas nyut nyutam .. saya terinfeksi kaya nya saya mau tanyakan obat buat hilang kan nyeri apa ya saya belum punya uang untuk ke dokter mungkin kalau ke dokter harus operasi kecil sementara saya mau beli obat nyeri nya dulu
0
156
1 komen

1 komentar

avatar
dr. Andreas Wilson Setiawan, M.Kes, Akp
Dokter
None
General Practitioner
@warmans754halo warmans754, terima kasih telah bertanya. Penyebab tumit terasa nyeri dapat beragam diantaranya adalah : 1) Plantar fasciitis (terjadi karena terlalu sering berlari atau melompat, sehingga membuat peradangan pada jaringan penghubung antar tulang (ligamen) di telapak kaki), 2) Memar pada lemak tumit (terjadi saat kaki menginjak benda keras, misalnya batu. Akibatnya, bantalan lemak di bagian bawah tumit menjadi memar), 3) Pengapuran tumit /taji tumit (terjadi akibat plantar fascitis yang berulang), 4) Achillles tendinitis (peradangan tendon Achilles yang sering terjadi saat berolahraga), 5) Bursitis (peradangan pada kantong sendi di sekitar tumit). Penanganan yang dapat dilakukan : 1) Istirahatkan kaki dan angkat tumit ke posisi yang lebih tinggi dari dada ketika berbaring, 2) Kompres dingin tumit selama 10-15 menit sebanyak dua kali sehari, 3) Kenakan sepatu yang tidak sempit, nyaman, dan memiliki hak yang rendah. Agar lebih nyaman, gunakan bantalan tumit dalam sepatu, 4) Jangan berjalan atau berdiri terlalu lama. Istirahatkan kaki Anda setelah berjalan atau berdiri terlalu lama, 5) Balut area sekitar tumit dan pergelangan kaki dengan perban, untuk menyangga tumit atau pergelangan kaki yang terasa sakit, 6) Lakukan latihan peregangan secara perlahan dan teratur, 7) Gunakan obat penghilang nyeri seperti Paracetamol, Ibuprofen, Asam Mefenamat sehari bisa 2-3x tergantung frekuensi nyeri dan diminum setelah makan (namun perlu diperhatikan efek samping obat penghilang nyeri yaitu menyerang ke lambung). Namun paling baik yaitu segera konsultasikan keluhan anda ke dokter spesialis ortopedi atau bedah tulang untuk penanganan lebih lanjut. Sekian dan terima kasih
2 tahun yang lalu
Suka
Balas
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Topics not found

Selamat datang di komunitas

Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.

Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.

Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.

Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin