Tanya
Halo dok saya orang nya cepat berkeringat, habis mandi kadang gerah dikit langsung keringetan apalagi habis makeup langsung cepet ngucur keringetnya. Cara mengatasi nya gimana ya dok?
2 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Hai Sobat Sehat,
Terimakasih atas pertanyaannya.
Berikut adalah beberapa tips yang mungkin membantu mengatasi masalah berkeringat berlebih:
Gunakan Antiperspirant:
Pilih Pakaian yang Tepat:
Pertimbangkan Gaya Hidup Sehat:
Hindari Makanan dan Minuman Pemicu Keringat:
Lakukan Aktivitas Fisik dengan Bijak:
Jaga Kebersihan Tubuh:
Mandi secara teratur untuk menjaga kebersihan tubuh dan mengurangi bakteri yang dapat menyebabkan bau badan.
Semoga membantu.
Salam, dr. Syifa.
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Jika Anda sering berkeringat dengan cepat, terutama setelah mandi atau menggunakan makeup, ada beberapa langkah yang dapat Anda coba untuk mengatasi masalah ini:Gunakan produk antiperspiran: Pilihlah antiperspiran yang mengandung aluminium klorida atau aluminium klorohidrat. Produk ini dapat membantu mengurangi produksi keringat pada area yang dioleskan.
Gunakan pakaian yang tepat: Pilihlah pakaian yang terbuat dari bahan yang dapat menyerap keringat, seperti katun atau linen. Hindari pakaian yang terlalu ketat atau terbuat dari bahan sintetis, karena dapat membuat Anda lebih mudah berkeringat.
Hindari makanan dan minuman yang memicu keringat: Beberapa makanan dan minuman, seperti makanan pedas, kafein, dan alkohol, dapat meningkatkan produksi keringat. Cobalah untuk menghindari konsumsi makanan dan minuman ini jika Anda ingin mengurangi keringat berlebih.
Jaga kebersihan tubuh: Mandi secara teratur dan gunakan sabun antibakteri untuk membersihkan area yang sering berkeringat. Pastikan juga untuk mengeringkan tubuh dengan baik setelah mandi.
Gunakan bedak atau tisu wajah: Jika Anda merasa gerah setelah menggunakan makeup, Anda dapat menggunakan bedak atau tisu wajah untuk menyerap keringat berlebih. Pilihlah produk yang tidak menyumbat pori-pori.
Hindari stres: Stres dapat memicu produksi keringat yang berlebihan. Cobalah untuk mengelola stres dengan melakukan aktivitas relaksasi, seperti meditasi atau yoga.
Jika langkah-langkah di atas tidak membantu mengatasi masalah keringat berlebih, sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter. Dokter dapat melakukan pemeriksaan lebih lanjut dan memberikan saran atau pengobatan yang lebih spesifik sesuai dengan kondisi Anda.
Related content