🔥 Diskusi Menarik
Dok saa mau tanya kenapa ya gatal pada tubuh saya tidak kunjung sembuh sudah 3 bulan ini. Awanya terasa gatal memerah kemudian bentol² membesar. Sa
... Lihat LainnyaDok izin bertanya saya sudah 3 bulan ini gatal gatal pada area kelamin sudah 5 kali ke klinik tapi tidak ada perubahan ,di area kelamin muncul benj
... Lihat LainnyaPunya panu dari pundak sampai ke telapak tangan , dari betis sampai paha , cara menghilangkan bagaimana ya dok , atau obat minumnya apa ya dok , te
... Lihat Lainnyahalo dok, ada nggak rekomendasi step by step skincare dan eksfoliasi buat ngilangin chicken skin, komedo, flek hitam atau bintik hitam dan wajah ku
... Lihat LainnyaDok mau tanya minum vitamin kalsium calmagzinc + D3 dan Nourish apakah bisa? Di minum 1 hari dan harus jeda berapa jam
3 komentar
Terbaru
Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.
Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.
Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.
Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin
Hai Sobat Sehat,
Terimakasih atas pertanyaannya.
Mengkombinasikan suplemen kalsium, magnesium, zinc, dan vitamin D3 dengan produk yang Anda sebutkan umumnya aman, tetapi ada beberapa faktor yang perlu diperhatikan.
1. Kandungan dan Dosis: Pastikan untuk memeriksa label pada suplemen. Dosis yang tepat penting untuk menghindari kelebihan atau interaksi yang tidak diinginkan.
2. Interaksi Obat/Suplemen: Jika Anda sedang mengonsumsi obat lain atau memiliki kondisi kesehatan tertentu konsultasi dengan dokter yang menangani Anda sebelum mulai mengonsumsi kombinasi suplemen baru.
3. Pemberian Waktu: Tidak ada aturan baku tentang seberapa lama Anda harus menjeda antara mengonsumsi suplemen-suplemen ini. Namun, sebaiknya pisahkan suplemen yang mengandung zat mineral (seperti kalsium dan magnesium) dari suplemen yang kaya akan vitamin lainnya untuk meningkatkan penyerapan.
Sebaiknya Anda mengonsumsi suplemen ini dengan makanan untuk membantu penyerapan. Jika Anda mengambil beberapa suplemen, Anda bisa mempertimbangkan untuk memisahkannya dalam waktu 2-3 jam.
Semoga membantu.
Salam, dr. Syifa.
Hai Sobat Sehat,
Terimakasih atas pertanyaannya.
Mengkombinasikan suplemen kalsium, magnesium, zinc, dan vitamin D3 dengan produk yang Anda sebutkan umumnya aman, tetapi ada beberapa faktor yang perlu diperhatikan.
1. Kandungan dan Dosis: Pastikan untuk memeriksa label pada suplemen. Dosis yang tepat penting untuk menghindari kelebihan atau interaksi yang tidak diinginkan.
2. Interaksi Obat/Suplemen: Jika Anda sedang mengonsumsi obat lain atau memiliki kondisi kesehatan tertentu konsultasi dengan dokter yang menangani Anda sebelum mulai mengonsumsi kombinasi suplemen baru.
3. Pemberian Waktu: Tidak ada aturan baku tentang seberapa lama Anda harus menjeda antara mengonsumsi suplemen-suplemen ini. Namun, sebaiknya pisahkan suplemen yang mengandung zat mineral (seperti kalsium dan magnesium) dari suplemen yang kaya akan vitamin lainnya untuk meningkatkan penyerapan.
Sebaiknya Anda mengonsumsi suplemen ini dengan makanan untuk membantu penyerapan. Jika Anda mengambil beberapa suplemen, Anda bisa mempertimbangkan untuk memisahkannya dalam waktu 2-3 jam.
Semoga membantu.
Salam, dr. Syifa.
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Berdasarkan informasi yang Anda berikan, Anda dapat mengonsumsi suplemen vitamin kalsium calmagzinc + D3 dan Nourish secara bersamaan. Tidak ada aturan khusus mengenai jeda waktu antara kedua suplemen tersebut. Anda dapat mengonsumsinya dalam satu hari tanpa perlu jeda waktu tertentu. Namun, jika Anda memiliki kekhawatiran atau kondisi kesehatan tertentu, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi untuk saran yang lebih spesifik. Apakah Anda memiliki pertanyaan lain?Related content