Skincare yg cocok buat kulit berjerawat

Hai Sobat Sehat,

Terimakasih atas pertanyaannya

Untuk kulit yang rentan berjerawat serta untuk mengatasi bekas jerawat (PIE atau PIH), ada beberapa langkah dan produk skincare yang bisa membantu. Beberapa rekomendasi yang umum digunakan:

1. Pembersih (Cleanser)

• Gunakan pembersih yang lembut, tanpa alkohol, dan bebas minyak (non-comedogenic). Pilih yang mengandung salicylic acid atau benzoyl peroxide jika kulit Anda berjerawat aktif, karena keduanya dapat membantu mengurangi peradangan dan mencegah jerawat.

2. Toner

• Pilih toner yang mengandung niacinamide atau witch hazel. Niacinamide efektif untuk mengurangi peradangan, memperbaiki tekstur kulit, dan membantu memudarkan bekas jerawat (PIH).

3. Serum

• Untuk bekas jerawat (PIE/PIH), pilih serum yang mengandung bahan seperti vitamin C, alpha arbutin, atau retinol. Vitamin C berfungsi untuk mencerahkan bekas jerawat dan mengurangi hiperpigmentasi. Alpha arbutin juga bermanfaat untuk memudarkan noda hitam. Retinol (vitamin A) membantu mempercepat pergantian sel kulit dan memperbaiki tekstur kulit, tetapi pastikan digunakan pada malam hari.

4. Moisturizer

• Gunakan pelembap yang ringan dan non-comedogenic, terutama yang mengandung hyaluronic acid untuk menjaga kelembapan kulit tanpa menyebabkan penyumbatan pori-pori.

5. Tabir Surya (Sunscreen)

• Penggunaan tabir surya sangat penting untuk mencegah bekas jerawat (PIH) semakin gelap karena paparan sinar matahari. Pilih sunscreen dengan SPF minimal 30, yang bersifat non-comedogenic.

6. Pengobatan Jerawat Aktif (jika diperlukan)

• Jika jerawat aktif, Anda bisa menggunakan produk yang mengandung benzoyl peroxide, salicylic acid, atau konsultasi dengan dokter kulit untuk pengobatan topikal yang lebih kuat, seperti clindamycin atau adapalene(retinoid).

7. Exfoliation (Eksfoliasi)

• Eksfoliasi dengan AHA atau BHA 1-2 kali seminggu bisa membantu mempercepat pergantian sel kulit dan memudarkan bekas jerawat, tetapi hindari eksfoliasi berlebihan yang bisa menyebabkan iritasi.

Jika jerawat atau bekasnya tidak kunjung membaik, saya sarankan berkonsultasi dengan dokter kulit untuk pengobatan yang lebih tepat yaaa.

Semoga membantu.

Salam, dr. Syifa