Rambut rontok dan kulit kepala yang sensitif

Halo. Berdasarkan keluhan Anda mengenai rambut rontok yang sudah lama, kulit kepala gatal, dan berkerak, serta riwayat penggunaan dry shampoo dan sering ganti sampo, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan:

Rambut rontok yang disertai gatal dan berkerak bisa disebabkan oleh berbagai kondisi kulit kepala yang tidak sehat, seperti ketombe dan dermatitis seboroik, psoriasis, folikulitis, atau bahkan infeksi jamur (tinea kapitis). Perubahan sampo yang terlalu sering juga dapat memicu iritasi pada kulit kepala atau dermatitis. Penggunaan dry shampoo yang berlebihan atau tidak dibilas bersih juga berpotensi menyumbat pori-pori dan memperparah kondisi kulit kepala. Meskipun Anda sudah mencoba sampo non-SLS dan keramas rutin 3-4 kali seminggu (yang sebenarnya baik untuk rambut berminyak), masalah yang tidak kunjung membaik menunjukkan perlunya penanganan lebih lanjut. Untuk membantu mengurangi keluhan, Anda bisa mencoba beberapa langkah:

1. Pilih Sampo yang Tepat: Gunakan sampo antiketombe atau sampo yang diformulasikan untuk kulit kepala sensitif dan berminyak. Hindari sampo yang mengandung silikon.
2. Bahan Alami: Pertimbangkan penggunaan bahan alami seperti tea tree oil (dicampur sampo atau minyak sayur) yang memiliki sifat antijamur dan antibakteri, atau lidah buaya untuk menjaga kelembapan kulit kepala.
3. Eksfoliasi Kulit Kepala: Lakukan eksfoliasi kulit kepala secara lembut untuk mengangkat sel kulit mati dan kerak.
4. Bilas Bersih: Pastikan Anda membilas rambut hingga benar-benar bersih setelah keramas untuk menghindari sisa produk yang dapat menyebabkan iritasi.
5. Hindari Menggaruk: Sebisa mungkin hindari menggaruk kulit kepala yang gatal karena dapat memperparah iritasi dan infeksi. Mengingat keluhan Anda sudah berlangsung lama dan semakin bertambah, sangat disarankan untuk segera berkonsultasi dengan dokter spesialis kulit (dermatolog). Dokter dapat melakukan pemeriksaan lebih lanjut untuk mengetahui penyebab pasti dari masalah kulit kepala dan rambut rontok Anda, serta memberikan penanganan yang sesuai, seperti resep krim antijamur atau obat lain jika diperlukan.