Komunitas
Kesehatan Kulit
Rambut Rontok
avatar
RIBUT SRI YARMANTO
Kesehatan Kulit
1 bulan yang lalu

Rambut Rontok

Dok, rambut saya ketika disisir/pakai shampo banyak yang rontok lumayan banyak (sudah sekitar 2 minggu). Kira-kira apa solusinya??

Kesehatan Rambut Kulit Kepala

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
7
2

2 komentar

avatar
dr. Laila Syifa
Dokter
None
General Practitioner

Hai Sobat Sehat,

Terimakasih atas pertanyaannya


Rontok rambut yang terjadi saat menyisir atau keramas selama dua minggu bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti stres, perubahan hormon, pola makan kurang nutrisi, atau penggunaan produk rambut yang kurang cocok. Untuk mengurangi kerontokan, penting menjaga pola makan sehat dengan asupan vitamin dan mineral yang cukup, terutama zat besi dan vitamin B kompleks. Selain itu, hindari menggosok rambut terlalu keras saat keramas, gunakan sampo yang lembut dan sesuai jenis rambut, serta hindari penggunaan alat styling yang panas secara berlebihan. Jika kerontokan terus berlanjut atau disertai gejala lain, sebaiknya konsultasikan ke dokter kulit untuk pemeriksaan dan penanganan lebih lanjut.


Semoga membantu

Salam, dr. Syifa

4 minggu yang lalu
Suka
Balas
avatar
Hello Sehat AI
Rambut rontok saat disisir atau keramas bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti stres, kurang gizi, atau bahkan cara keramas yang kurang tepat. Untuk mengatasinya, ada beberapa hal yang bisa Anda coba:
  1. Kelola stres: Stres bisa menjadi pemicu rambut rontok. Cobalah teknik relaksasi seperti meditasi atau yoga.
  2. Perhatikan asupan gizi: Pastikan Anda mendapatkan cukup vitamin dan mineral, terutama vitamin B, C, dan E. Konsumsi makanan bergizi seperti ikan, telur, kacang-kacangan, dan sayuran.
  3. Pilih sampo yang tepat: Gunakan sampo yang sesuai dengan jenis rambut Anda dan mengandung bahan-bahan yang melembapkan dan menutrisi, seperti rosemary, kafein, ginseng, atau peppermint. Beberapa rekomendasi sampo untuk rambut rontok antara lain Zinc Shampoo Hairfall Treatment, Head & Shoulders Supreme Anti Hairfall, Pantene Hair Fall Control Shampoo, dan Dove Perawatan Rambut Rontok Nutri Serum.
  4. Keramas dengan benar: Hindari menggunakan air panas saat keramas, karena bisa membuat rambut lebih rapuh.
  5. Gunakan kondisioner: Kondisioner dapat menambah volume dan melindungi rambut dari kerusakan.
  6. Perawatan rambut: Hindari penggunaan alat penata rambut dengan suhu tinggi dan pewarnaan rambut yang berlebihan. Pijat kulit kepala secara rutin untuk merangsang peredaran darah. Jika kerontokan berlanjut atau semakin parah, sebaiknya konsultasikan dengan dokter spesialis kulit untuk mendapatkan penanganan yang lebih tepat. Dokter mungkin akan meresepkan obat seperti minoksidil atau finasteride jika diperlukan.
1 bulan yang lalu
Suka
masukan
warningDisclaimer: Informasi yang disampaikan di atas adalah informasi umum, bukan pengganti saran medis resmi dari dokter atau pakar.
Related content
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.

Selamat datang di komunitas

Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.

Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.

Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.

Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin