🔥 Diskusi Menarik
Hallo dok
Mau tanya aku udah 1bln gatal kya yg di fto,ber air,gatal.kemarin sebagian ada yg
... Lihat Lainnya
Halo dok,maaf sebelumnya kami ingin menanyakan terkait penyakit kulit yang menimbulkan bercak cok
... Lihat Lainnya
Malem dok, pengen nanya kira" penyebab benjolan ini apa ya dok, apakah berbahaya, dan untuk obatn
... Lihat Lainnya
Ini disebabkan karna apa ya dok ? Alergi kulit atau gimna ini udh 1 minggu lebih ini mlah jadi pa
... Lihat Lainnya
Dok, bagaimana cara mengatasi rambut rontok yang agak parah dan kusam dok?
2 komentar
Terbaru
Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.
Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.
Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.
Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin
Halo terimakasih pertanyaannya.
Rambut rontok dapat disebabkan oleh banyak hal.
1. Infeksi jamur / bakteri pada kulit kepala : bisa disertai kulit yg bersisik dan gatal
2. Pasca terkena infeksi sistemik pada tubuh, pasca hami melahirkan, pasca melakukan prosedur operasi dll.
3. Faktor keturunan : adanya bakat genetik disertai dengan perubahan hormon.
Rambut rontok yang normal < 100 helai / hari. Jika dirasa lebih dari itu, segera periksakan ke dokter kulit terdekat utk dilakukan pencarian penyeban dan penanganan.
Semoga membantu.
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Tentu, saya akan memberikan beberapa saran untuk mengatasi rambut rontok yang agak parah dan kusam. Namun, perlu diingat bahwa setiap individu memiliki kondisi rambut yang berbeda, jadi hasilnya mungkin bervariasi. Jika masalah rambut rontok dan kusam Anda persisten atau semakin parah, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli kecantikan untuk evaluasi lebih lanjut. Berikut adalah beberapa langkah yang dapat Anda coba:Perhatikan pola makan: Pastikan Anda mengonsumsi makanan yang kaya akan nutrisi, terutama yang mengandung vitamin A, B, C, D, E, zat besi, dan protein. Makanan seperti ikan, telur, kacang-kacangan, sayuran hijau, dan buah-buahan dapat membantu memperkuat rambut.
Jaga kebersihan rambut dan kulit kepala: Cuci rambut secara teratur dengan sampo yang sesuai untuk jenis rambut Anda. Hindari penggunaan sampo yang mengandung bahan kimia keras atau sulfat yang dapat menyebabkan kerusakan rambut. Gunakan kondisioner untuk menjaga kelembapan rambut.
Hindari penggunaan alat pemanas: Penggunaan alat pemanas seperti pengering rambut, catokan, atau pelurus rambut secara berlebihan dapat menyebabkan kerusakan rambut dan membuatnya lebih rentan rontok. Jika memungkinkan, biarkan rambut kering secara alami dan hindari penggunaan alat pemanas.
Hindari gaya rambut yang ketat: Mengikat rambut terlalu ketat atau menggunakan aksesori rambut yang menarik rambut secara berlebihan dapat menyebabkan kerusakan dan rambut rontok. Berikan rambut Anda istirahat dengan menghindari gaya rambut yang terlalu ketat.
Gunakan produk perawatan rambut yang tepat: Pilih produk perawatan rambut yang sesuai dengan jenis rambut Anda. Gunakan produk yang mengandung bahan alami dan bebas dari bahan kimia keras. Gunakan masker rambut atau minyak rambut secara teratur untuk memberikan kelembapan dan nutrisi tambahan.
Hindari stres: Stres dapat mempengaruhi kesehatan rambut Anda. Cobalah untuk mengelola stres dengan melakukan aktivitas relaksasi seperti yoga, meditasi, atau olahraga. Juga, pastikan Anda mendapatkan cukup istirahat dan tidur yang berkualitas.
Konsultasikan dengan dokter atau ahli kecantikan: Jika masalah rambut rontok dan kusam Anda tidak membaik setelah mencoba langkah-langkah di atas, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli kecantikan. Mereka dapat melakukan evaluasi lebih lanjut dan memberikan perawatan yang sesuai untuk kondisi rambut Anda.
Semoga saran-saran di atas dapat membantu Anda mengatasi masalah rambut rontok dan kusam. Jika Anda memiliki pertanyaan lebih lanjut, jangan ragu untuk bertanya.
Related content