Muncul jerawat

Munculnya jerawat secara tiba-tiba di wajah yang sebelumnya normal memang bisa menimbulkan kekhawatiran. Ada beberapa faktor yang dapat memicu timbulnya jerawat secara mendadak, antara lain perubahan hormon, stres, pola makan tertentu, penggunaan produk kulit yang tidak cocok, atau penyumbatan pori-pori akibat minyak berlebih dan sel kulit mati:

Untuk penanganan awal, Anda bisa mencoba beberapa langkah seperti:

1. Rutin mencuci muka dua kali sehari dengan sabun lembut.
2. Hindari menyentuh wajah dengan tangan kotor.
3. Gunakan produk perawatan kulit (kosmetik dan skincare) yang non-komedogenik dan bebas minyak.
4. Kelola stres dengan baik melalui tidur cukup dan olahraga.
5. Perhatikan pola makan, hindari makanan tinggi gula dan lemak, serta perbanyak konsumsi buah dan sayuran.
6. Jaga kebersihan barang yang sering bersentuhan dengan wajah, seperti ponsel dan sarung bantal. Jika jerawat tidak kunjung membaik atau semakin parah meskipun sudah melakukan perawatan di rumah, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter spesialis kulit untuk mendapatkan diagnosis dan penanganan yang tepat. Dokter dapat merekomendasikan obat topikal, antibiotik, atau terapi lain yang sesuai dengan kondisi kulit Anda.