Minnion

Hai Sobat Sehat,

Terimakasih atas pertanyaannya

Dari keluhan yang Anda sampaikan, kulit kering, terasa panas dan gatal di malam hari, tampak merah dan terasa seperti "ketarik", besar kemungkinan Anda mengalami kondisi yang dikenal sebagai dermatitis atopik atau eksim, meskipun bisa juga karena kulit sangat kering (xerosis) saja yang menimbulkan iritasi.

Pada malam hari, gejala sering terasa lebih parah karena suhu tubuh sedikit meningkat saat tidur, serta produksi hormon anti-inflamasi seperti kortisol menurun, sehingga rasa gatal dan peradangan lebih terasa. Kulit yang sangat kering akan lebih mudah rusak, kehilangan kelembapannya, dan menimbulkan sensasi perih atau tertarik seperti yang Anda rasakan.

Berikut beberapa arahan yang bisa Anda lakukan:

1. Gunakan pelembap yang kaya dan bebas pewangi, terutama setelah mandi dan sebelum tidur. Pilih pelembap dengan bahan seperti ceramide, shea butter, atau petrolatum.
2. Hindari mandi air panas dan sabun keras. Gunakan air hangat dan sabun yang lembut serta tidak mengandung pewangi atau alkohol.
3. Jangan menggaruk. Jika rasa gatal tak tertahankan, kompres dingin bisa membantu meredakan. Bila perlu, gunakan salep antigatal atau antihistamin atas anjuran dokter.
4. Pilih pakaian longgar dan berbahan katun saat tidur agar kulit bisa "bernapas" dan tidak iritasi oleh gesekan kain.
5. Perhatikan faktor pencetus. Kadang-kadang sabun, deterjen, stres, atau makanan tertentu bisa memicu kambuhnya keluhan kulit.

Jika kondisi ini sudah berlangsung lama, menyebar, atau membuat Anda sangat tidak nyaman, sebaiknya periksa langsung ke dokter kulit. Dokter bisa memastikan apakah ini hanya kulit kering biasa atau ada gangguan kulit tertentu seperti dermatitis atau alergi, dan memberikan terapi yang sesuai seperti krim kortikosteroid ringan atau pengobatan sistemik jika diperlukan.

Semoga membantu.

Salam, dr. Syifa