Komunitas
Kesehatan Kulit
Masalah mata panda
avatar
Magfirah Rasyid
Kesehatan Kulit
1 tahun yang lalu

Masalah mata panda

Hallo dok,, saya mau bertanya, cara memudarkan mata panda itu gimana yaa?? tapi saya rutin begadang juga.

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
29
3

3 komentar

avatar
dr. Laila Syifa
Dokter
None
General Practitioner

Hai Sobat Sehat,

Terimakasih atas pertanyaannya.


Mengatasi mata panda atau lingkaran hitam di bawah mata memang bisa sulit, terutama jika kamu rutin begadang. Berikut beberapa cara yang bisa membantu memudarkan mata panda:

  1. Tidur yang Cukup: Meskipun kamu terbiasa begadang, cobalah untuk tidur lebih awal agar dapat tidur yang berkualitas. Idealnya, tidur selama 7-9 jam per malam sangat penting bagi kesehatan kulit.
  2. Kompres Dingin: Gunakan kompres dingin pada area mata selama 10-15 menit. Ini bisa membantu mengurangi pembengkakan dan membuat mata terlihat lebih segar.
  3. Kantong Teh: Setelah menyeduh teh, simpan kantong tehnya di kulkas dan gunakan pada mata selama 10-15 menit. Kandungan kafein dan zat anti-inflamasi dalam teh bisa membantu mengurangi lingkaran hitam.
  4. Krim Mata: Pilih krim mata yang mengandung bahan seperti vitamin C, retinol, atau kafein untuk membantu mencerahkan kulit di sekitar mata.
  5. Hidrasi: Pastikan kamu minum cukup air setiap hari.
  6. Makanan Sehat: Konsumsi makanan yang kaya antioksidan, vitamin C, dan vitamin K, seperti buah-buahan dan sayuran, yang bisa membantu memperbaiki kondisi kulit.
  7. Sunscreen: Selalu gunakan tabir surya di area mata ketika keluar rumah untuk melindungi kulit halus di sekitarnya dari paparan sinar UV.


Jika masalah ini tetap berlanjut atau mengganggu, sebaiknya konsultasikan dengan dokter kulit untuk solusi yang lebih spesifik dengan kondisi Anda.


Semoga membantu.

Salam, dr. Syifa.

1 tahun yang lalu
Suka
Balas
avatar
Magfirah Rasyid

Saya susah tidur dok kalo malam, jadinya sering begadang dan menyebakan mata panda saya sudah kelihatan

1 tahun yang lalu
Suka
Balas
avatar
Hello Sehat AI

Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.


Untuk mengatasi mata panda, Anda dapat mencoba beberapa cara alami berikut:
  1. Hindari begadang dan usahakan untuk tidur lebih awal dari biasanya.
  2. Gunakan irisan timun segar dan tempelkan pada mata selama beberapa menit untuk mengurangi pembengkakan dan lingkar hitam di bawah mata.
  3. Berolahraga secara teratur untuk memperlancar aliran darah dan menjaga kecerahan kulit.
  4. Tutupi mata panda dengan makeup, seperti concealer yang sesuai dengan warna kulit Anda.
  5. Pastikan Anda tidur dengan posisi kepala yang cukup tinggi untuk mencegah cairan mata menggenang di bawah mata.
  6. Perbanyak minum air untuk menjaga kelembapan kulit dan mengurangi tanda dehidrasi.

Semoga tips di atas dapat membantu mengurangi mata panda Anda. Jika Anda memiliki pertanyaan lain, silakan beritahu saya.

1 tahun yang lalu
Suka
masukan
warningDisclaimer: Informasi yang disampaikan di atas adalah informasi umum, bukan pengganti saran medis resmi dari dokter atau pakar.
Related content
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.

Selamat datang di komunitas

Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.

Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.

Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.

Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin