Mau tanya dok, ini penyakit apa sih dok namanya ?
Gatel di bagian pinggiran luka, selalu b
... Lihat Lainnya
Eli Ano
1 bulan yang lalu
Masalah kulit wajah
Halo dok , skin barrier saya sedang rusak , pori pori saya membesar, kemerahan terkena sinar matahari, sangat mudah timbul jerawat , bruntusan, kering dan terlihat kusam , mohon solusinya dok untuk memperbaiki skin barrier saya lagi.
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2
2
2 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Hello sobat, terima kasih atas pertanyaannya.
Ada beberapa prinsip umum untuk memperbaiki skin barrier yang rusak, diantaranya :
1. Menghindari dan memodifikasi faktor iritasi (air panas, sabun anti septik maupun bahan iritatif lainnya.
2. Memperkuat dan mempertahankan fungsi sawar kulit yang optimal dengan pemberian pelembab setelah mandi.
3. Bila aktivitas sehari-hari sering di dalam ruangan yang ber-AC disarankan untuk lebih sering menggunakan pelembab 2-3 kali per hari atau dapat dioles sesering mungkin jika masih lembab.
4. Hidrasi cukup/minum air putih 2-3 L per hari, perbanyak makan sayur dan buah dan jika perlu ditambahkan suplemen yang mengandung vit E, Mg, Zn, Vitamin C dan ceramide
5. Mandi dengan menggunakan air biasa, karena air hangat bisa menyebabkan kulit bertambah kering.
6. Mengganti sabun mandi dengan sabun baby atau sabun dengan extra mosturizer.
Kedua, gunakan tabir surya dengan SPF minimal 30 setiap hari untuk melindungi kulit dari paparan sinar UV yang dapat memperburuk kondisi kulit Anda. Pastikan untuk mengoleskan tabir surya dengan jumlah yang cukup. Ketiga, pilih produk skincare yang menenangkan dan bersifat anti-inflamasi, seperti yang mengandung niacinamide, centella asiatica, atau lidah buaya. Produk ini dapat membantu mengurangi kemerahan dan peradangan pada kulit. Keempat, cuci muka dengan sabun lembut yang tidak mengandung surfaktan keras. Pilihlah sabun yang mengandung bahan seperti cocamidopropyl betaine atau sodium laureth sulfate yang lebih lembut untuk kulit. Selanjutnya, gunakan bahan-bahan yang dapat memperkuat skin barrier, seperti ceramide, squalene, dan asam lemak. Bahan-bahan ini mirip dengan minyak alami kulit dan dapat membantu mengembalikan kelembapan yang hilang. Terakhir, pastikan untuk menjaga kelembapan kulit dengan menggunakan pelembap yang sesuai, terutama yang mengandung fatty alcohol dan bahan-bahan yang menjaga minyak alami kulit. Hindari penggunaan scrub yang dapat merusak skin barrier lebih lanjut. Dengan mengikuti langkah-langkah ini secara konsisten, Anda dapat membantu memperbaiki skin barrier dan mengatasi masalah kulit wajah yang Anda alami. Jika kondisi tidak membaik, sebaiknya konsultasikan dengan dokter kulit untuk penanganan lebih lanjut.
Related content