🔥 Diskusi Menarik

masalah kulit

dokter mau tanya saya umur 19 tapi kulit saya kaya keliatan tua dan keriput dan telapak tangan saya juga, itu penyebab nya kenapa ya dok

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
26
1
3

3 komentar

Dokter kenapa tangan aku di usia 20 tahun kaya kering dan kekurangan nutrisi

11 bulan yang lalu
Suka
Balas

Hai Sobat Sehat,

Terimakasih atas pertanyaannya.

Muka yang tampak lebih tua dibanding usia bisa merupakan tanda penuaan dini. Penuaan dini bisa dipengaruhi oleh beberapa hal seperti:

  • Struktur tulang wajah yang tegas
  • Pola makan buruk: merusak kolagen pada kulit
  • Posisi tidur: tekanan bantal menyebabkan kulit keriput
  • Stress dan kecemasan
  • Paparan sinar matahari yang merusak jaringan elastis kulit sehingga muncul keriput dan bintik kehitaman
  • Merokok: zat racun dalam rokok akan merusak jaringan tubuh dan menghambat peredaran darah ke wajah
  • Konsumsi alkohol: menyebabkan dehidrasi sehingga kulit menjadi kering dan kusam samar dan terkesan lebih kecil.


Untuk membantu agar wajah awet muda dan pori lebih samar, Anda bisa melakukan beberapa tips berikut ini:

  • Gunakan tabir surya saat keluar rumah dan sebisa mungkin hindari paparan sinar matahari
  • Gunakan pelembapseiap hari
  • Lakukan scrubbing 1-2x seminggu
  • Pastikan wajah benar-benar bersih saat akan tidur
  • Gunakan masker wajah bila perlu, misalnya dengan clay mask dan hydrating mask
  • Kompres air dingin sebelum memakai makeup
  • Hindari merokok dan konsumsi alkohol
  • Makan makanan sehat dan bergizi yang kaya antioksidan seperti kacang, anggur, buah beri, wortel, biji-bijian, teh hijau, dan brokoli
  • Hindari makanan yang terlalu manis, berminyak, dan berlemak
  • Istirahat cukup dan usahakan tidur dengan posisi telentang
  • Olahraga ringan teratur
  • Kelola stress dan kontrol rasa marah
  • Minum cukup air putih misalnya 2 liter/hari

Apabila Anda ingin berkonsultasi lanjut mengenai keluhan Anda, jangan ragu berkonsultasi dengan dokter kulit secara langsung ya.

Salam, dr. Syifa

1 tahun yang lalu
Suka
Balas

Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.


Saya akan mencoba menjawab pertanyaan Anda sebaik mungkin. Ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan kulit terlihat tua dan keriput pada usia muda seperti Anda.
  1. Paparan sinar matahari: Paparan sinar matahari yang berlebihan dapat merusak kolagen dan elastin dalam kulit, yang bertanggung jawab untuk menjaga kekenyalan dan kelembutan kulit. Jika Anda sering terpapar sinar matahari tanpa perlindungan yang memadai, ini dapat menyebabkan penuaan dini dan keriput.

  2. Kebiasaan merokok: Merokok dapat merusak kolagen dan elastin dalam kulit, mengurangi aliran darah ke kulit, dan menyebabkan kerusakan oksidatif. Hal ini dapat menyebabkan kulit terlihat kusam, kering, dan keriput.

  3. Pola makan yang tidak sehat: Pola makan yang tidak seimbang dan kurangnya asupan nutrisi penting seperti vitamin C, vitamin E, dan antioksidan dapat mempengaruhi kesehatan kulit. Nutrisi yang cukup penting untuk menjaga elastisitas dan kelembutan kulit.

  4. Stres: Stres kronis dapat mempengaruhi keseimbangan hormon dalam tubuh, yang dapat mempercepat proses penuaan kulit. Stres juga dapat menyebabkan peradangan dalam tubuh, yang dapat merusak kolagen dan elastin dalam kulit.

  5. Kurang tidur: Kurang tidur dapat mengganggu proses regenerasi kulit dan mempengaruhi produksi kolagen. Hal ini dapat menyebabkan kulit terlihat kusam, kering, dan keriput.

Selain faktor-faktor di atas, ada juga faktor genetik dan lingkungan yang dapat mempengaruhi kondisi kulit. Jika Anda memiliki kekhawatiran tentang kondisi kulit Anda, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter kulit atau ahli kecantikan. Mereka dapat melakukan evaluasi lebih lanjut dan memberikan saran yang sesuai untuk perawatan kulit Anda.

Apakah ada pertanyaan lain yang bisa saya bantu?

1 tahun yang lalu
Suka
masukan
warningDisclaimer: Informasi yang disampaikan di atas adalah informasi umum, bukan pengganti saran medis resmi dari dokter atau pakar.
Related content
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.