Masalah jerawat

Hai Sobat Sehat,

Terimakasih atas pertanyaannya.

Jerawat dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk perubahan hormonal, kebersihan kulit yang kurang optimal, stres, pola makan, dan faktor genetik. Meskipun Anda sudah rajin membersihkan wajah dan menggunakan skincare, jerawat tetap bisa muncul karena beberapa alasan:

1. Perubahan Hormonal: Perubahan hormon dalam tubuh, seperti pada masa pubertas, menstruasi, kehamilan, atau saat menggunakan kontrasepsi hormonal, dapat memicu peningkatan produksi minyak oleh kelenjar sebaceous, yang pada gilirannya dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat.
2. Iritasi Kulit: Penggunaan produk skincare yang tidak cocok atau terlalu keras, seperti pembersih yang mengandung bahan-bahan iritan, bisa menyebabkan iritasi kulit dan akhirnya memicu munculnya jerawat.
3. Faktor Lingkungan: Paparan polusi udara, debu, dan kotoran lainnya juga bisa menjadi faktor pemicu munculnya jerawat.
4. Pola Makan: Pola makan yang kaya akan makanan olahan, lemak jenuh, dan gula dapat meningkatkan peradangan dalam tubuh, yang dapat memperburuk kondisi jerawat.

Untuk mengurangi jerawat di area pipi bawah sampai ke leher, Anda bisa mencoba beberapa langkah:

• Pastikan produk skincare yang Anda gunakan cocok dengan jenis kulit Anda dan tidak menyebabkan iritasi.
• Hindari menyentuh wajah secara berlebihan.
• Coba atasi stres dengan teknik relaksasi seperti meditasi atau yoga.
• Perhatikan pola makan Anda, dan usahakan untuk mengonsumsi makanan sehat yang kaya akan nutrisi.
• Jaga kebersihan kulit dengan rajin mencuci wajah, terutama setelah beraktivitas di luar ruangan.
• Gunakan produk yang mengandung bahan-bahan seperti asam salisilat atau benzoyl peroxide yang dapat membantu mengurangi produksi minyak dan peradangan.

Jika jerawat tetap belum membaik, sebaiknya konsultasikan dengan dokter kulit untuk evaluasi lebih lanjut dan rekomendasi pengobatan yang sesuai dengan kondisi kulit Anda.

Semoga membantu.

Salam dr. Syifa.