Komunitas
Kesehatan Kulit
Lebam di kuku

🔥 Diskusi Menarik

avatar
Kebersihan Gp3
Kesehatan Kulit
3 minggu yang lalu

Infeksi kulit

Halo dok,maaf sebelumnya kami ingin menanyakan terkait penyakit kulit yang menimbulkan bercak cok

... Lihat Lainnya
1326
5 komentar
avatar
Anonim
Kesehatan Kulit
1 bulan yang lalu

Benjolan Pada Penis

Malem dok, pengen nanya kira" penyebab benjolan ini apa ya dok, apakah berbahaya, dan untuk obatn

... Lihat Lainnya
1906
5 komentar
avatar
Anonim
Kesehatan Kulit
1 bulan yang lalu

Masalah kulit gatal dan jadi bintik merah bnyak bgt di kaki

Ini disebabkan karna apa ya dok ? Alergi kulit atau gimna ini udh 1 minggu lebih ini mlah jadi pa

... Lihat Lainnya
1378
2 komentar
avatar
Faubel
Kesehatan Kulit
1 minggu yang lalu

Dok ini obatnya apa ya dan nama penyakitnya juga apa

Dok ini obatnya apa ya dan nama penyakitnya juga apa

276
2 komentar
avatar
Anonim
Kesehatan Kulit
1 bulan yang lalu

[email protected]

Haii dok

Bagaimana cara mengatasi wajah sensitif,mudh berjerawat, saya sudh berjerawat selama 6thn dok terimakasih

2
2 komentar
Lihat semua postingan
avatar
Nurul Lailatul Qodriyah
Kesehatan Kulit
2 bulan yang lalu

Lebam di kuku

Dok,saya mau tanya,cara menghilangkan lebam di kukus jempol kaki akibat kena sepatu waktu saya perjalanan turun gunung,jadi si kaki nya tuh terus terusan keteken ke sepatu bagian depan,awalnya ada rasa linu gtu tapi skrang udah engga,cuma warna lebam nya masih ada di kuku

Kesehatan Kuku

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
11
1
2

2 komentar

avatar
dr. Laila Syifa
Dokter
None
General Practitioner

Hai Sobat Sehat,

Terimakasih atas pertanyaannya.


Untuk menghilangkan lebam di kuku jempol kaki akibat tekanan dari sepatu, berikut beberapa langkah yang dapat Anda coba:

  1. Istirahatkan Kaki: Pastikan untuk memberi waktu bagi kaki Anda untuk beristirahat. Hindari aktivitas berat atau mengenakan sepatu yang ketat.
  2. Kompres Dingin: Selama 24-48 jam setelah cedera, Anda bisa menggunakan kompres es. Bungkus es batu dengan kain bersih dan letakkan di area yang lebam selama 10-15 menit beberapa kali sehari. Ini dapat membantu mengurangi pembengkakan dan nyeri.
  3. Obat Pereda Nyeri: Jika Anda merasakan nyeri, Anda bisa mengonsumsi obat pereda nyeri seperti parasetamol atau ibuprofen sesuai dengan dosis yang disarankan.
  4. Jaga Kebersihan Kuku: Pastikan kuku tetap bersih dan kering untuk mencegah risiko infeksi. Anda bisa membersihkan kuku dengan lembut menggunakan sabun dan air.
  5. Kualitas Sepatu: Saat Anda kembali beraktivitas, pastikan untuk mengenakan sepatu yang nyaman dan sesuai ukuran. Hindari sepatu yang terlalu ketat atau yang tidak mendukung kaki dengan baik.
  6. Pola Makan yang Sehat: Konsumsi makanan yang kaya vitamin C dan K, serta zinc, untuk membantu proses penyembuhan. Buah-buahan dan sayuran segar sangat baik untuk kesehatan kuku.


Lebam biasanya akan membaik dengan sendirinya dalam beberapa minggu. Jika lebam tak kunjung membaik, atau jika Anda mengalami rasa sakit yang berkepanjangan atau ada tanda-tanda infeksi (seperti merah, bengkak, atau nanah), segera konsultasikan ke dokter.


Semoga membantu.

Salam, dr. Syifa.

2 bulan yang lalu
Suka
Balas
avatar
Hello Sehat AI

Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.


Tidak cukup data untuk menjawab. Apakah Anda masih memiliki pertanyaan lain?
2 bulan yang lalu
Suka
masukan
warningDisclaimer: Informasi yang disampaikan di atas adalah informasi umum, bukan pengganti saran medis resmi dari dokter atau pakar.
Related content
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.

Selamat datang di komunitas

Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.

Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.

Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.

Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin