Kulit sensitif
Hai dok, Mungkin ada saran untuk memakai produk apa agar wajah menjadi tidak kusam,jerawat hilang,bekas pie hilang dan merah kemerahan di wajah memudar?
2 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Hallo Sobat Sehat,
Terimakasih atas pertanyaannya.
Cara menjaga kesehatan kulit wajah, salah satunya adalah dengan rajin merawatnya. Anda bisa memakai skincare wajah dengan rutin sesuai kebutuhan kulit Anda.
Untuk pemakaian skincare bisa dilakukan 2x/hari, pagi dan malam, sebelum kerja dan selesai kerja. Dilakukan setelah mandi dan cuci muka. Ketika sehabis pulang setelah beraktivitas diluar, dicurigai banyak kotoran dan debu yang menempel, Anda bisa membersihkan dulu wajah anda dengan micellar water dan kapas dan cuci muka denga facial wash.
Aplikasikan skincare sesuai urutan misal: serum, essence, daycream dst.
Gunakan pelembab juga agar wajah tetap terjadi elastisitasnya dan tidak kering.
Jangan lupakan sunscreen, bermanfaat untuk mencegah kulit kusam hingga munculnya noda hitam di wajah pada kemudian hari.
Untuk memiliki wajah yang glowing, selain skin care adalah lebih penting untuk menjaga kesehatan kulit dari dalam.
Berikut ini adalah beberapa hal yang dapat Anda lakukan:
-Cukup tidur.
Bagi yang berusia 12 - 18 tahun membutuhkan tidur 8 - 10 jam sehari. Pada saat tidur terjadi perbaikan sel sel kulit yang rusak, dan pertumbuhan lebih pesat sel sel kulit baru. Bila kurang tidur, proses ini tidak optimal, sehingga bisa menimbulkan kondisi kulit yang tidak sehat (tampak kusam, kendor, premature aging, dll).
-Membersihkan kulit maksimal 2x sehari atau saat kotor.
Terlalu sering membersihkan kulit akan membuang lapisan minyak pelindung kulit, membuatnya mudah teriritasi dan cepat rusak. Sebaliknya terlalu jarang membersihkan kulit akan mempermudah terjadinya penyumbatan pori oleh kotoran, kulit tampak kusam karena sel sel kulit mati, peradangan dan infeksi bakteri, jamuran (panu), dll.
-Makan makanan bergizi sehat seimbang dan bervariasi dalam jumlah cukup.
-Banyak minum air putih, hindari asap rokok, jangan minum alkohol.
Bila perlu beraktivitas di bawah sinar matahair, kenakan pakaian tertutup berwarna hitam, menggunakan payung hitam, atau tabir surya dengan SPF 30++.
Namun ingat bahwa terlalu menghindari sinar matahari secara berlebihan justru dapat membuat defisiensi Vitamin D.
Karenanya harus dilakukan secara moderat.
Demikianlah penjelasan saya, semoga bermanfaat.
Salam, dr. Syifa.
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Untuk masalah kulit sensitif dan berbagai masalah kulit seperti kusam, jerawat, bekas jerawat, dan kemerahan di wajah, ada beberapa saran yang bisa saya berikan:Konsultasikan dengan dokter kulit: Langkah pertama yang disarankan adalah berkonsultasi dengan dokter kulit atau ahli kecantikan. Mereka dapat melakukan evaluasi kulit Anda secara menyeluruh dan memberikan saran yang sesuai dengan kondisi kulit Anda.
Pilih produk yang cocok untuk kulit sensitif: Saat memilih produk perawatan kulit, pastikan untuk memilih yang dirancang khusus untuk kulit sensitif. Cari produk yang bebas dari bahan-bahan yang dapat menyebabkan iritasi, seperti pewangi dan alkohol. Pilihlah produk yang mengandung bahan-bahan yang menenangkan dan melembapkan kulit, seperti aloe vera, chamomile, dan oatmeal.
Rutin membersihkan wajah: Membersihkan wajah secara teratur adalah langkah penting dalam menjaga kesehatan kulit. Gunakan pembersih yang lembut dan tidak mengandung bahan-bahan keras. Hindari menggosok wajah terlalu keras, karena hal ini dapat menyebabkan iritasi dan peradangan.
Gunakan pelembap yang cocok: Setelah membersihkan wajah, gunakan pelembap yang cocok untuk kulit sensitif. Pilih pelembap yang lembut, hypoallergenic, dan tidak mengandung bahan-bahan yang dapat menyebabkan iritasi. Pelembap akan membantu menjaga kelembapan kulit dan mengurangi kemerahan.
Hindari penggunaan produk yang mengandung bahan iritasi: Beberapa bahan dalam produk perawatan kulit dapat menyebabkan iritasi pada kulit sensitif. Hindari penggunaan produk yang mengandung alkohol, parfum, pewarna buatan, dan bahan kimia keras lainnya. Bacalah label produk dengan teliti sebelum membeli dan gunakan produk yang sesuai dengan kebutuhan kulit sensitif Anda.
Lindungi kulit dari sinar matahari: Paparan sinar matahari dapat memperburuk kondisi kulit sensitif dan mempercepat penuaan kulit. Gunakan tabir surya dengan SPF yang tinggi setiap kali Anda keluar rumah, terlebih lagi jika Anda berada di bawah sinar matahari langsung. Gunakan juga perlindungan fisik seperti topi dan kacamata hitam.
Selain itu, penting untuk menjaga pola makan yang sehat, tidur yang cukup, dan menghindari stres berlebihan. Jika masalah kulit Anda persisten atau semakin parah, sebaiknya konsultasikan dengan dokter kulit untuk penanganan yang lebih lanjut.
Semoga saran ini membantu! Apakah Anda memiliki pertanyaan lain?
Related content