kulit muncul bercak hitam
ini kenapa ya, waktu muncul tidak ada gejala apa apa, tidak gatal, tidak sakit. apakah pigmentasi kulit saya bisa kembali ke semula lagi?
ini kenapa ya, waktu muncul tidak ada gejala apa apa, tidak gatal, tidak sakit. apakah pigmentasi kulit saya bisa kembali ke semula lagi?
1 komentar
Terbaru
Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.
Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.
Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.
Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin
Hello sobat sehat, terima kasih atas pertanyaannya.
Regenerasi kulit akan terjadi setiap 28 hari, jd kulit sobat masih akan bisa kembali normal.
Sobat dapat melakukan beberapa langkah berikut ini :
Gunakan pelembap secara teratur, terutama setelah mandi, untuk menjaga kulit tetap terhidrasi.
Gunakan tabir surya setiap hari, bahkan saat cuaca mendung, untuk melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV.
Perbanyak konsumsi buah-buahan, sayuran, dan makanan yang kaya akan vitamin dan antioksidan untuk menutrisi kulit dari dalam.
Stres dapat memicu masalah kulit, oleh karena itu penting untuk mengelola stres dengan baik melalui olahraga, meditasi, atau hobi.
Minum cukup air putih setiap hari untuk menjaga kulit tetap terhidrasi.
Kurang tidur dapat membuat kulit terlihat kusam dan lelah. Pastikan untuk mendapatkan waktu tidur yang cukup setiap malam.
Semoga lekas sehat kembali.
Salam sehat,
dr. Rahayu