Kesehatan tubuh
Pungggung saya beberapa hari ini rasanya masih terasa sakit itu kenapa ya dok?
1 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Kategori
Cek Kesehatan
Komunitas
Postingan Utama
Lihat selanjutnya
Booking Dokter
Selamat datang di komunitas
Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.
Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.
Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.
Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin
Halo sobat sehat, terimakasih atas pertanyaannya.
Nyeri punggung merupakan keluhan umum muskuloskeletal atau otot dan tulang yang sering dirasakan pasien. Meski demikian nyeri ini mungkin juga merupakan nyeri alih atau nyeri rambatan dari tempat nyeri utamanya misalnya nyeri pada lambung yang bisa dirasakan menusuk hingga ke punggung tengah dan sebagainya
Nyeri dapat dirasakan di beberapa titik sekaligus, umumnya dipicu kelelahan atau salah posisi saat bekerja, postur berat badan dan sebagainya.
Secara umum untuk meredakan nyeri dapat dilakukan:
- kompres hangat pada area yang nyeri
- gunakan alas tidur yang datar dan keras
- lakukan relaksasi misalny yoga
-beristirahat
- minum obat antinyeri jika diperlukan
Waspada apabila nyeri dirasakan semakin berat hingga mati rasa atau alat gerak dirasakan lemah.
Periksakan kondisi anda ke dokter di fasilitas kesehatan terdekat
Terimakasih