Kaki pecah pecah

Kaki pecah-pecah yang disertai gatal dan nyeri adalah kondisi umum yang bisa diatasi. Ya, kondisi ini bisa sembuh dengan perawatan yang tepat:

Penyebab utama kaki pecah-pecah adalah kulit kering, terutama di area tumit. Rasa gatal dan nyeri bisa muncul jika kulit semakin menebal, pecah, atau bahkan mengalami peradangan. Untuk mengatasinya, Anda bisa mencoba beberapa langkah perawatan di rumah:

1. Gunakan pelembap kaki secara rutin: Oleskan pelembap tebal seperti petroleum jelly atau krim khusus kaki yang mengandung urea, alpha hydroxy acid, atau asam salisilat setidaknya dua kali sehari. Produk seperti Kanna, Dermafoot, Sebamed Repair Foot Cream, atau Rosken Feet and Heel Balm yang disebutkan dalam konteks bisa menjadi pilihan.
2. Rendam dan gosok kaki: Rendam kaki dalam air hangat selama sekitar 10 menit untuk melunakkan kulit, lalu gosok perlahan dengan loofah atau batu apung untuk mengangkat sel kulit mati. Setelah itu, oleskan pelembap.
3. Pilih sepatu yang sesuai: Hindari sepatu yang memberikan tekanan berlebih pada tumit, seperti sandal selop atau sepatu hak tinggi, karena ini dapat memperparah kondisi.
4. Jaga kebersihan kaki: Cuci kaki dengan air bersih dan keringkan dengan handuk lembut untuk mencegah infeksi. Jika perawatan rumahan tidak menunjukkan perbaikan dalam seminggu, atau jika nyeri, gatal, dan pecah-pecah semakin parah, disertai perdarahan, atau tanda-tanda infeksi, sebaiknya konsultasikan dengan dokter. Dokter dapat memberikan penanganan lebih lanjut seperti debridemen atau meresepkan obat yang lebih kuat.