Komunitas
Kesehatan Kulit
Jerawat
avatar
Anonim
Kesehatan Kulit
1 bulan yang lalu

Jerawat

Dok maaf saya ijin bertanya, kenapa jerawat saya kalau misal muncul kecil terus digaruk akhirnya makin melebar ya dok. dan akhirnya luka dan menghitam. Apa yang bisa meredakan atau menghilangkan bekas hitam nya dok? Dan jerawat saya selalu muncul sebelum haid. Mungkin ada solusi agar bisa menghambat munculnya jerawat?

Skincare & Kecantikan

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
6
2

2 komentar

avatar
dr. Laila Syifa
Dokter
None
General Practitioner

Hai Sobat Sehat,

Terimakasih atas pertanyaannya


Jerawat yang awalnya kecil bisa menjadi lebih parah saat digaruk karena tindakan tersebut merusak lapisan pelindung kulit, menyebabkan peradangan, infeksi, dan akhirnya meninggalkan bekas luka yang menghitam (hiperpigmentasi pasca-inflamasi).

Untuk meredakan atau menghilangkan bekas hitam, bisa digunakan bahan seperti niacinamide, azelaic acid, retinoid, atau vitamin C yang terbukti membantu mencerahkan dan memperbaiki tekstur kulit. Gunakan tabir surya setiap hari, karena paparan matahari memperparah pigmentasi.


Jika jerawat sering muncul sebelum haid, itu biasanya dipicu oleh fluktuasi hormon (terutama peningkatan progesteron dan penurunan estrogen). Untuk membantu mencegahnya, jaga pola makan seimbang, kurangi konsumsi gula berlebih, kelola stres, dan tidur cukup. Pada kasus yang lebih berat, sebaiknya konsultasi langsung dengan dokter kulit agar diperiksa. Jangan lupa, hindari memencet atau menggaruk jerawat agar kulit tetap sehat.


Semoga membantu

Salam, dr. Syifa

3 minggu yang lalu
Suka
Balas
avatar
Hello Sehat AI
Menggaruk jerawat, meskipun kecil, dapat memperparah kondisi kulit dan menyebabkan bekas luka hitam. Hal ini terjadi karena tindakan menggaruk atau memencet jerawat dapat menimbulkan trauma dan peradangan lebih lanjut pada kulit. Peradangan yang meningkat ini merusak sel-sel kulit dan memicu produksi melanin berlebihan di area tersebut, yang kemudian meninggalkan bekas hitam (hiperpigmentasi pasca-inflamasi) setelah jerawat sembuh:

Untuk meredakan atau menghilangkan bekas hitam tersebut, beberapa cara yang dapat dicoba meliputi:

  1. Menggunakan krim penghilang bekas jerawat yang mengandung bahan aktif seperti AHA, asam glikolat, retinoid, atau asam salisilat.
  2. Rutin menggunakan tabir surya (sunscreen) untuk melindungi kulit dari sinar matahari, karena paparan UV dapat membuat bekas hitam semakin gelap dan sulit hilang.
  3. Melakukan eksfoliasi secara teratur untuk mengangkat sel-sel kulit mati dan membantu regenerasi kulit.
  4. Menggunakan serum yang mengandung vitamin C, lidah buaya, atau madu, yang dikenal dapat membantu meningkatkan produksi kolagen dan mengurangi melanin.
  5. Jika bekas jerawat cukup parah, prosedur medis seperti chemical peeling, dermabrasi, microneedling, atau laser resurfacing dapat menjadi pilihan. Mengenai jerawat yang selalu muncul sebelum haid, ini seringkali dipicu oleh perubahan hormon. Untuk membantu menghambat kemunculannya, Anda bisa mencoba beberapa langkah pencegahan berikut:
  6. Hindari memencet atau menggaruk jerawat sama sekali.
  7. Perhatikan pola makan; batasi makanan tinggi gula dan lemak, serta perbanyak konsumsi buah sitrus, sayuran berdaun hijau, dan makanan kaya omega-3.
  8. Rutin mencuci muka dua kali sehari dengan sabun lembut.
  9. Pilih produk kosmetik dan perawatan kulit (skincare) yang berlabel non-comedogenic dan bebas minyak agar tidak menyumbat pori-pori.
  10. Kelola stres dengan baik, misalnya melalui tidur yang cukup, meditasi, atau olahraga.
  11. Jaga kebersihan barang yang sering bersentuhan dengan wajah, seperti ponsel dan sarung bantal. Jika masalah jerawat dan bekasnya tidak kunjung membaik, sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter spesialis kulit untuk mendapatkan diagnosis dan rencana perawatan yang lebih spesifik dan sesuai dengan kondisi kulit Anda. Perawatan yang konsisten dan sabar sangat diperlukan.
1 bulan yang lalu
Suka
masukan
warningDisclaimer: Informasi yang disampaikan di atas adalah informasi umum, bukan pengganti saran medis resmi dari dokter atau pakar.
Related content
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.

Selamat datang di komunitas

Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.

Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.

Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.

Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin