🔥 Diskusi Menarik

P

1 bulan yang lalu

Mau tanya ini kenapa awal dia hanya sedikit tibah ”jadi banyak,izin bertanya dok

Tidak terasa gatal tapi kalau di garuk baru muncul gatal kira”ini sakit apa dan obatnya apa tidak

... Lihat Lainnya

1277

6 komentar

Fly Ora

Kesehatan Kulit

1 bulan yang lalu

Infeksi daun telinga

Ini kenapa ya dok,telinga saya udah hampir 3 bulan ga sembuh sembuh

Awalnya saya pakai anting yg dijual di pasaran,2 bulan pertama saya pakai

... Lihat Lainnya

139

3 komentar

A

Anggita

Kesehatan Kulit

4 minggu yang lalu

Bintik" ditangn dan dipaha gatal"

Dok mau tnya dipaha saya kok gatal ya trs sya digaruk mlh bitik" nya Menyebar ditangan juga seperti itu gimna ya dok

428

2 komentar

Dina Amalia

Kesehatan Kulit

3 hari yang lalu

Eksim

Dok mau tanya kulit saya berair dan bntol dok apa ya dampaknya

1

Komentar sekarang

Salma

Kesehatan Kulit

1 minggu yang lalu

Susah mencari produk yg cocok

Hallo Dok, saya mau tanya

Saya sudah memakai produk basic skincare, dari facial wash, toner, serum hingga moisturizer, saya pakai produk dar

... Lihat Lainnya

4

2 komentar

Lihat semua postingan

hilangkan jerawat

hello doktor, sya nak tanya makanan apa yang bagus untuk hilangkan jerawat?

Pejuang Jerawat

Suka

Simpan

Komentar

1

1 komentar

Terbaru

Hello Sehat AI

Untuk menghilangkan jerawat, Anda dapat mengonsumsi beberapa jenis makanan yang kaya nutrisi. Pertama, makanan yang tinggi vitamin C seperti buah beri (stroberi, blueberry) dan sayuran hijau seperti kale sangat baik karena memiliki sifat antiinflamasi yang membantu mengurangi peradangan dan mempercepat penyembuhan jerawat.:

Selain itu, makanan yang kaya akan zinc, seperti daging merah, ikan, dan kacang-kacangan, juga penting. Zinc berperan dalam proses penyembuhan kulit dan dapat membantu mengurangi keparahan jerawat. Asam lemak omega-3 yang terdapat dalam ikan salmon dan sarden juga bermanfaat, karena dapat mengendalikan peradangan dan menjaga kesehatan kulit. Jangan lupa untuk mengonsumsi sayuran hijau seperti bayam, yang kaya akan vitamin E dan protein, yang dapat meningkatkan produksi kolagen dan membantu kulit tetap bercahaya. Terakhir, pastikan untuk menjaga pola makan yang seimbang dan menghindari makanan tinggi gula dan lemak, yang dapat memperburuk kondisi kulit. Dengan mengonsumsi makanan sehat dan bergizi, Anda dapat membantu mengurangi jerawat secara alami.

1 hari yang lalu

Suka

masukan

Disclaimer: Informasi yang disampaikan di atas adalah informasi umum, bukan pengganti saran medis resmi dari dokter atau pakar.

Mau tanya ini kenapa awal dia hanya sedikit tibah ”jadi banyak,izin bertanya dok