halo dok, wajah saya sering gatal dan kusan, kemerahan juga dok, gimana cara mangatasi nya
terdapat kemerahan, kusan, dan kering di wajah, bagaimana cara mengatasinya
2 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Hallo Sobat Sehat,
Terimakasih atas pertanyaannya.
Cara menjaga kesehatan kulit wajah, salah satunya adalah dengan rajin merawatnya. Anda bisa memakai skincare wajah dengan rutin sesuai kebutuhan kulit Anda.
Untuk pemakaian skincare bisa dilakukan 2x/hari, pagi dan malam, sebelum kerja dan selesai kerja. Dilakukan setelah mandi dan cuci muka. Ketika sehabis pulang setelah beraktivitas diluar, dicurigai banyak kotoran dan debu yang menempel, Anda bisa membersihkan dulu wajah anda dengan micellar water dan kapas dan cuci muka denga facial wash.
Aplikasikan skincare sesuai urutan misal: serum, essence, daycream dst.
Gunakan pelembab juga agar wajah tetap terjadi elastisitasnya dan tidak kering.
Jangan lupakan sunscreen, bermanfaat untuk mencegah kulit kusam hingga munculnya noda hitam di wajah pada kemudian hari.
Untuk memiliki wajah yang glowing, selain skin care adalah lebih penting untuk menjaga kesehatan kulit dari dalam.
Berikut ini adalah beberapa hal yang dapat Anda lakukan:
-Cukup tidur.
Bagi yang berusia 12 - 18 tahun membutuhkan tidur 8 - 10 jam sehari. Pada saat tidur terjadi perbaikan sel sel kulit yang rusak, dan pertumbuhan lebih pesat sel sel kulit baru. Bila kurang tidur, proses ini tidak optimal, sehingga bisa menimbulkan kondisi kulit yang tidak sehat (tampak kusam, kendor, premature aging, dll).
-Membersihkan kulit maksimal 2x sehari atau saat kotor.
Terlalu sering membersihkan kulit akan membuang lapisan minyak pelindung kulit, membuatnya mudah teriritasi dan cepat rusak. Sebaliknya terlalu jarang membersihkan kulit akan mempermudah terjadinya penyumbatan pori oleh kotoran, kulit tampak kusam karena sel sel kulit mati, peradangan dan infeksi bakteri, jamuran (panu), dll.
-Makan makanan bergizi sehat seimbang dan bervariasi dalam jumlah cukup.
-Banyak minum air putih, hindari asap rokok, jangan minum alkohol.
Bila perlu beraktivitas di bawah sinar matahair, kenakan pakaian tertutup berwarna hitam, menggunakan payung hitam, atau tabir surya dengan SPF 30++.
Namun ingat bahwa terlalu menghindari sinar matahari secara berlebihan justru dapat membuat defisiensi Vitamin D.
Karenanya harus dilakukan secara moderat.
Demikianlah penjelasan saya, semoga bermanfaat.
Salam, dr. Syifa.
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Saya bukan dokter, tetapi saya dapat memberikan beberapa saran umum untuk mengatasi masalah kulit yang Anda alami. Namun, penting untuk diingat bahwa saya tidak dapat memberikan diagnosis atau pengobatan yang spesifik tanpa melihat kondisi kulit Anda secara langsung. Jika masalah ini berlanjut atau semakin parah, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter kulit atau ahli dermatologi untuk evaluasi yang tepat.:Berikut adalah beberapa langkah yang dapat Anda coba untuk mengatasi gejala yang Anda alami:
Jaga kebersihan wajah: Cuci wajah dengan lembut menggunakan pembersih yang lembut dan bebas pewangi. Hindari menggosok wajah terlalu keras karena hal ini dapat memperburuk iritasi.
Hindari pemicu: Identifikasi faktor-faktor yang memicu gejala gatal dan kemerahan pada wajah Anda. Beberapa pemicu umum termasuk paparan sinar matahari, produk perawatan kulit yang mengandung bahan kimia keras, makanan tertentu, atau alergi terhadap bahan tertentu.
Gunakan pelembap: Gunakan pelembap yang lembut dan bebas pewangi setelah mencuci wajah. Pilih produk yang dirancang khusus untuk kulit sensitif atau kering.
Hindari penggunaan produk yang mengandung bahan iritan: Periksa kembali produk perawatan kulit yang Anda gunakan. Hindari produk yang mengandung alkohol, parfum, atau bahan kimia keras lainnya yang dapat menyebabkan iritasi pada kulit.
Gunakan tabir surya: Lindungi kulit wajah Anda dari paparan sinar matahari dengan menggunakan tabir surya yang memiliki SPF yang cukup tinggi. Pilih produk yang cocok untuk kulit sensitif.
Hindari menggaruk: Meskipun gatal, hindari menggaruk wajah Anda karena hal ini dapat memperburuk iritasi dan menyebabkan infeksi.
Minimalkan penggunaan kosmetik: Jika mungkin, hindari penggunaan kosmetik atau gunakan produk yang ringan dan tidak menyumbat pori-pori.
Jika gejala tidak membaik setelah mengikuti langkah-langkah di atas atau semakin parah, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter kulit atau ahli dermatologi. Mereka dapat melakukan evaluasi lebih lanjut dan memberikan pengobatan yang sesuai dengan kondisi kulit Anda.
Harap dicatat bahwa saran ini hanya bersifat umum dan tidak menggantikan nasihat medis yang tepat.
Related content