Komunitas
Kesehatan Kulit
Hallo dok 
avatar
Wahyunur Sakti
Kesehatan Kulit
1 tahun yang lalu

Hallo dok

Tipe muka saya berminyak cara mencegah beruntusan, jerawat bagaimana dan skincare yang bagus untuk umur 15 tahun apa ya dok terimakasih

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
4
1
2

2 komentar

avatar
dr. Laila Syifa
Dokter
None
General Practitioner

Hai Sobat Sehat,

Terimakasih atas pertanyaannya.


Untuk mengatasi masalah kulit berminyak dan mencegah beruntusan serta jerawat, ada beberapa langkah yang dapat Anda lakukan:

  1. Membersikan wajah Rutin: Membersihkan wajah dua kali sehari dengan facial wash yang mengandung bahan seperti salicylic acid atau tea tree oil dapat membantu mengontrol minyak berlebih dan mengurangi kemungkinan beruntusan.
  2. Gunakan Toner: Setelah membersihkan wajah, gunakan toner yang mengandung bahan-bahan seperti witch hazel atau niacinamide untuk menyegarkan dan menyeimbangkan pH kulit.
  3. Gunakan Pelembap Non-Komedogenik: Pilih pelembap yang tidak menyumbat pori-pori (non-komedogenik) dan cocok untuk kulit berminyak. Pelembap ini membantu menjaga kelembapan kulit tanpa meninggalkan rasa berat.
  4. Gunakan Produk Perawatan Kulit yang Tepat: Produk seperti serum atau krim dengan kandungan salicylic acid, niacinamide, atau retinol dapat membantu mengatasi jerawat dan mengurangi produksi minyak berlebih.
  5. Hindari Pencet-pencet Jerawat: Hindari memencet jerawat karena dapat menyebabkan peradangan dan bekas luka.
  6. Gunakan Sunscreen: Penting untuk menggunakan tabir surya setiap hari, bahkan jika cuaca tidak terik. Pilih tabir surya yang tidak menyumbat pori-pori dan memiliki SPF yang cukup tinggi.
  7. Perhatikan Pola Makan dan Hidrasi: Konsumsi makanan sehat, hindari makanan yang dapat memicu jerawat (seperti makanan berminyak dan berlemak), dan pastikan untuk cukup minum air setiap hari.


Semoga membantu.

Salam, dr. Syifa.

1 tahun yang lalu
Suka
Balas
avatar
Hello Sehat AI

Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.


Untuk mengatasi kulit berminyak dan mencegah beruntusan serta jerawat, berikut beberapa tips dan skincare yang bisa Anda coba:

  1. Pembersih wajah: Gunakan pembersih wajah yang lembut dan bebas minyak. Pilih produk yang mengandung bahan seperti asam salisilat atau benzoyl peroxide untuk membantu mengontrol produksi minyak dan membersihkan pori-pori.

  2. Toner: Gunakan toner yang mengandung bahan seperti witch hazel atau tea tree oil untuk membantu mengontrol minyak berlebih dan mengurangi peradangan.

  3. Pelembap: Meskipun kulit berminyak, tetap penting untuk menggunakan pelembap yang ringan dan tidak menyumbat pori-pori. Pilih pelembap yang mengandung bahan seperti hyaluronic acid atau gel yang cepat menyerap.

  4. Sunscreen: Gunakan sunscreen dengan SPF minimal 30 setiap hari, bahkan saat cuaca mendung. Pilih sunscreen yang oil-free atau non-comedogenic agar tidak menyebabkan pori-pori tersumbat.

  5. Hindari produk yang mengandung bahan berat atau berminyak, seperti minyak mineral atau petrolatum. Ini dapat menyebabkan pori-pori tersumbat dan memperburuk kondisi kulit berminyak.

  6. Jaga kebersihan wajah: Cuci wajah dua kali sehari dengan pembersih yang sesuai, hindari menggosok wajah terlalu keras, dan gunakan handuk bersih setiap kali mengeringkan wajah.

  7. Hindari menyentuh wajah secara berlebihan, karena dapat menyebabkan penyebaran bakteri dan peradangan.

  8. Perhatikan pola makan: Konsumsi makanan sehat yang kaya akan antioksidan, seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian. Hindari makanan berlemak dan berminyak yang dapat memicu produksi minyak berlebih.

Selain itu, penting juga untuk menjaga pola hidup sehat dengan cukup tidur, menghindari stres, dan rutin berolahraga. Jika masalah kulit berminyak dan jerawat tidak kunjung membaik, sebaiknya konsultasikan dengan dokter kulit untuk penanganan yang lebih spesifik dan sesuai dengan kondisi kulit Anda.

Semoga tips ini membantu! Jika Anda memiliki pertanyaan lain, silakan tanyakan.

1 tahun yang lalu
Suka
masukan
warningDisclaimer: Informasi yang disampaikan di atas adalah informasi umum, bukan pengganti saran medis resmi dari dokter atau pakar.
Related content
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.

Selamat datang di komunitas

Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.

Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.

Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.

Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin