Halo dok, saya mau bertanya tentang stretch mark yg berada di dua bahu saya yg sudah sekitar 5 tahunan, dan terkadang terasa gatal.
Saya suda
... Lihat Lainnya
Anonim
3 minggu yang lalu
Berkeringat di malam hari
Hallo dok saya mau tanya .saya sering sekali berkeringat di malam hari dan itu selalu menggangguku tidur berkeringatnya di sekitar punggung
0
27k
1 komen
1 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Berkeringat di malam hari bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti: 1. Suhu ruangan yang terlalu panas 2. Stres atau kecemasan 3. Konsumsi makanan pedas atau berlemak sebelum tidur 4. Efek samping obat-obatan tertentu 5. Gangguan tidur seperti sleep apnea Untuk mengatasi masalah ini, Anda bisa mencoba beberapa tips berikut: 1. Pastikan suhu ruangan nyaman untuk tidur 2. Hindari makan makanan pedas atau berlemak sebelum tidur 3. Coba teknik relaksasi seperti meditasi atau pernapasan dalam untuk mengurangi stres 4. Konsultasikan dengan dokter jika Anda mengonsumsi obat-obatan tertentu yang dapat menyebabkan keringat berlebihan di malam hari 5. Jika masalah ini terus berlanjut, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter untuk evaluasi lebih lanjut. Semoga informasi ini membantu. Apakah Anda memiliki pertanyaan lain?Related content