Apakah PMO Membuat Wajah Kusam dan Berpengaruh ke Kondisi Kulit?
Apakah PMO membuat wajah kusam dan berpengaruh ke kondisi kulit? Apakah perubahan gaya hidup dan pengelolaan kebiasaan bisa membantu menjaga kesehatan kulit, dan bagaimana peran hormon seperti dopamin, testosteron, serta stres oksidatif dalam menjelaskan kaitan antara PMO dan penampilan kulit?
Terima kasih
Hai Sobat Sehat,
Terimakasih atas pertanyaannya,
PMO (Por* Masturbation, Orgasm) dapat memengaruhi kesehatan kulit karena berdampak pada keseimbangan hormon seperti dopamin, testosteron, dan kortisol, yang jika terganggu bisa meningkatkan produksi minyak dan stres oksidatif, memicu jerawat serta kulit kusam.
Terlalu sering melakukannya juga bisa mengganggu kualitas tidur, pola makan, dan kebiasaan hidup sehat yang sebenarnya sangat penting untuk menjaga kulit tetap bersih dan cerah.
Mengelola kebiasaan ini, disertai perubahan gaya hidup sehat seperti tidur cukup, olahraga, pola makan bergizi, dan skincare yang tepat, dapat membantu memulihkan kondisi kulit secara bertahap.
Semoga membantu.
Salam, dr. Syifa
Selain itu, stres oksidatif yang dihasilkan dari gaya hidup yang tidak sehat, termasuk kebiasaan PMO yang berlebihan, dapat merusak sel-sel kulit dan mempercepat penuaan. Oleh karena itu, perubahan gaya hidup yang lebih sehat, seperti menjaga pola makan, berolahraga, dan mengelola stres, dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit secara keseluruhan. Mengurangi kebiasaan PMO dan menerapkan perawatan kulit yang baik, seperti rutin membersihkan wajah dan menggunakan produk yang sesuai dengan jenis kulit, juga dapat membantu menjaga kulit tetap bersih dan bercahaya. Jika Anda memiliki kekhawatiran lebih lanjut tentang kondisi kulit Anda, sebaiknya konsultasikan dengan profesional kesehatan atau dermatologis untuk mendapatkan saran yang lebih spesifik.
Related content