Tidak KB tapi setelah 7 tahun tidak hamil lagi

Hallo Deta oktavia kusuma wardani, terima kasih atas pertanyaan nya.

Jika Anda sudah 7 tahun tidak hamil lagi setelah melahirkan anak pertama dan tidak memakai KB, maka kondisi ini bisa dikategorikan sebagai infertilitas sekunder — yaitu tidak bisa hamil lagi setelah sebelumnya pernah hamil.

sebaiknya Anda lakukan:

1. Periksa ke Dokter Kandungan (Sp.OG)

Langkah paling penting adalah melakukan evaluasi kesuburan, baik untuk Anda maupun suami. Dokter akan memeriksa beberapa hal berikut:

• USG transvaginal → melihat kondisi rahim dan ovarium, ada kista, miom, atau tidak.
• Tes Hormon (FSH, LH, AMH, prolaktin, TSH) → untuk mengetahui cadangan sel telur dan keseimbangan hormon.
• Pemeriksaan saluran tuba (HSG) → untuk melihat apakah saluran telur tersumbat.

Untuk Suami:

• Analisis sperma (spermiogram) → mengevaluasi jumlah, bentuk, dan gerak sperma.

2. Pantau Siklus Haid dan Ovulasi

Jika siklus haid Anda tidak teratur, kemungkinan besar ovulasi tidak terjadi dengan baik. Bisa menggunakan:

• Tes ovulasi (test strip LH)
• Aplikasi pelacak masa subur
• Pengukuran suhu basal tubuh (BBT)

3. Perbaiki Gaya Hidup

• Berat badan ideal (baik kelebihan atau kekurangan berat badan bisa ganggu kesuburan)
• Kurangi stres
• Hindari merokok, alkohol, dan begadang
• Konsumsi makanan kaya asam folat, vitamin E, zinc, omega-3
• Suami juga perlu menerapkan gaya hidup sehat

4. Pertimbangkan Program Hamil (Promil)

Jika setelah evaluasi diketahui ada masalah, dokter bisa memberikan terapi:

• Obat penyubur (seperti Clomiphene, Letrozole, atau suntikan hormon)
• Inseminasi buatan (IUI)
• Program bayi tabung (IVF) — bila diperlukan

Karena sudah 7 tahun dan belum hamil lagi tanpa KB, sebaiknya jangan ditunda lagi untuk periksa ke Sp.OG atau klinik fertilitas. Banyak pasangan yang mengalami hal serupa, dan semakin cepat ditangani, semakin besar peluang berhasil.