Selamat malam dok,saya mau konsultasi saya telat KB 3 bulan harus nya saya KB tanggal 10 mei kemarin ini sudah tanggal 14 mei.
Sedangkan saya
... Lihat Lainnya
Dhea Azhar
4 bulan yang lalu
Kehamilan 22 minggu sakit tulang punggung
Dok ijin tanya saya hamil 22 minggu dan tulang punggung sangat sakit, saat tarik nafas panjang terasa sakit, saat bungkuk atau gerak juga terasa sangat sakit apa itu hal yang wajar saat hamil dok? Atau ada faktor lain yang tidak ada hubunganya dengan kehamilan? Dan bagaimana cara menanganinya dok?
0
164k
3 komen
3 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Hallo Dhea Azhar, terima kasih atas pertanyaan nya.
Kondisi yang Anda alami saat ini dengan keluhan utama berupa rasa sakit pada bagian punggung dimana Anda juga sedang mengalami kehamilan merupakan suatu kondisi yang sangat wajar.
Sakit punggung pada saat hamil biasanya terjadi pada sendi sakroiliaka ( area dimana tulang panggul bertemu dengan tulang belakang ). Rasa nyeri sendiri dapat terasa ketika kami membungkukkan badan ke depan.
Pemicu yang dapat menyebabkan timbulnya keadaan ini diantaranya adalah : perubahan hormon, pertambahan berat badan, perkembangan bayi, perubahan postur tubuh, stress psikologis, otot yang menjadi terpisah, dll.
Cobalah atasi keadaan ini dengan cara : Mintalah suami Anda untuk memijat lembut bagian yang terasa sakit, kompres punggung dengan handuk yang diisi es batu dan lakukan 4 kali sehari=== setelah 3 hari kompres dingin --- ganti dengan kompres hangat, perbaiki postur tubuh, senam hamil, dsb.
Jika setelah melakukan cara - cara diatas, kondisi yang Anda alami masih saja dirasakan dan semakin mengarah ke perburukan. Maka kami sangat menyarankan kepada Anda untuk segera menemui Dokter Spesialis Kebidanan dan kandungan Anda agar ditangani lebih lanjut.
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Sakit tulang punggung saat hamil merupakan hal yang umum terjadi. Perubahan hormonal selama kehamilan dapat menyebabkan longgarnya sendi dan ligamen yang mengikat tulang panggul ke tulang belakang. Hal ini dapat menyebabkan rasa sakit saat tarik nafas panjang, bungkuk, atau bergerak. Namun, jika Anda mengalami sakit punggung yang tiba-tiba atau sangat parah, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter. Ada beberapa faktor lain yang mungkin tidak terkait dengan kehamilan dan perlu dievaluasi lebih lanjut. Untuk mengatasi sakit punggung saat hamil, Anda dapat mencoba beberapa langkah berikut: 1. Istirahat yang cukup dan hindari aktivitas yang memperburuk rasa sakit. 2. Gunakan bantal yang mendukung punggung saat duduk atau tidur. 3. Lakukan peregangan dan latihan kekuatan otot punggung yang aman untuk ibu hamil. 4. Gunakan kompres hangat atau dingin pada area yang sakit. 5. Perhatikan postur tubuh saat beraktivitas, hindari membungkuk atau mengangkat beban berat. 6. Jika diperlukan, dokter dapat merekomendasikan terapi fisik atau penggunaan alat bantu seperti sabuk penyangga punggung. Selalu penting untuk berkonsultasi dengan dokter Anda untuk mendapatkan penanganan yang tepat sesuai dengan kondisi Anda.Related content