Hamil 37 weeks

Hallo debby rompis, terima kasih atas pertanyaan nya.

Kondisi anda mungkin sedang dalam fase braxton hicks (kontraksi palsu). Perbedaan dengan kontraksi yang mendakan akan melahirkan yaitu:

1. Waktu terjadinya kontraksi: kontraksi palsu mulai muncul trimester ketiga dan muncul saat ibu kelelahan setelah beraktivitas. Jika kontraksi asli, setelah usia 40 minggu, atau awal usia 37 minggu jika prematur.
2. Sensasi yang dirasakan: kontraksi palsu terasa mengencang pada bawah perut dan selangkangan. Sedangkan kontraksi asli lebih luas area pengencangannya.
3. Lama terjadinya kontraksi: kontrasi palsu tidak teratur. Kontraksi asli berlangsung 30-70 detik dan teratur setiap 5 sampai 6 menit sekali.

Tanda-tanda akan melahirkan dapat berupa:

1. Pecahnya ketuban.
2. Perdarahan dari vagina.
3. Kontraksi muncul setiap 5 sampai 6 menit.

Tahap sebelum melahirkan normal disebut kala 1. Tahap ini dibagi ke dalam 3 fase, yaitu:

1. Fase awal (laten),serviks akan membuka 3–4 cm secara bertahap, berlangsung 8-12 jam.
2. Fase aktif,serviks membuka sekitar 4–7 cm, berlangsung 3-5 jam.
3. Fase transisi, serviks membuka sekitar 8-10 cm, berlangsung 30 menit-2 jam.

Proses melahirkan normal disebut kala 2, yaitu ketika leher rahim telah terbuka sempurna (10 cm), di mana proses ini dapat berlangsung 2 jam atau lebih.

Jika anda khawatir, anda dapat mengkonsultasikan hal ini lebih lanjut terkait kondisi kehamilan anda pada dokter yang merawat.

Sementara hal-hal yang dapat istri anda lakukan yaitu:

1. Istirahat cukup dan menjaga aktivitas agar tidak kelelahan.
2. Memenuhi kebutuhan cairan sekitar 8 gelas per hari agar tubuh terhidrasi
3. Makan makanan dengan pola gizi seimbang.
4. Meminum suplemen kehamilan sesuai dosis petunjuk dokter yang merawat dan kontrol rutin.