Susu dikenal sebagai sumber protein, kalsium, dan fosfor yang bermanfaat untuk tulang dan gigi. Minuman ini juga kaya akan zat gizi yang membantu memenuhi kebutuhan harian Anda. Namun, tahukah Anda bahwa susu juga memiliki manfaat bagi kesehatan kulit?
Berikut ulasan selengkapnya.
Manfaat susu untuk kulit wajah dan tubuh
Bukan rahasia lagi bahwa kini susu menjadi salah satu bahan tambahan dalam banyak produk perawatan kulit. Ini karena susu mengandung berbagai zat yang bermanfaat bagi kulit, seperti vitamin A, vitamin D, dan asam laktat.
Penelitian terkait penggunaan susu pada kulit memang masih terbatas. Namun, berikut beberapa potensi manfaat yang mungkin Anda dapatkan.
1. Membersihkan kulit wajah
Banyak produk pembersih wajah modern mengandung alpha hydroxy acid (AHA) untuk mengelupas lapisan kulit mati. Ada beberapa macam AHA, salah satunya yakni asam laktat yang banyak terkandung dalam susu sapi.
Penelitian menunjukkan bahwa asam laktat tidak hanya mengelupas lapisan kulit mati, tapi juga merangsang pembelahan sel baru yang sehat. Meski begitu, Anda tetap perlu membersihkan muka dengan air dan sabun muka untuk mendapatkan hasil optimal.
2. Eksoliator alami
Salah satu tahapan terpenting dalam rutinitas skin care ialah pembersihan sel kulit mati (eksfoliasi). Selain eksfoliator kimiawi seperti AHA dan BHA (beta hydroxy acid), Anda juga bisa memakai eksfoliator alami seperti butiran gula, garam, atau bahkan susu.
Manfaat susu untuk eksfoliasi kulit berasal dari kandungan asam laktatnya yang mampu membersihkan sel kulit mati. Selain itu, nilai pH (tingkat keasaman) yang sedikit asam juga cocok untuk mendukung kesehatan kulit Anda.
3. Berpotensi mencerahkan kulit
Kandungan asam laktat pada susu juga diyakini memiliki manfaat untuk mencerahkan kulit dan menyamarkan noda hitam. Inilah mengapa ada banyak produk pencerah kulit yang menggunakan asam laktat atau susu sebagai agen pencerahnya.
Asam laktat memang dapat mengelupas lapisan kulit mati yang menjadi penyebab kulit kusam. Namun, jika Anda mendambakan kulit yang cerah, penggunaan susu saja tentu tidak cukup. Anda membutuhkan rangkaian perawatan pencerah kulit yang lengkap.