Meski Menyakitkan, Ini 4 Cara yang Tegas Meminta Putus dari Pacar

Ditinjau oleh: | Ditulis oleh:

Dipublikasikan tanggal: 6 Februari 2019 . Waktu baca 4 menit
Bagikan sekarang

Seperti novel, hubungan percintaan tidak selalu akan berakhir dengan bahagia. Selalu ada kemungkinan berakhir dengan sad ending. Hubungan yang kandas ini biasanya terjadi ketika hati sudah tidak lagi seirama. Sekali pun dipaksakan, Anda dan pasangan tentu tidak akan merasa bahagia, sehingga perpisahan adalah solusinya. Jika Anda berada pada situasi ini, bagaimana caranya meminta putus pada pasangan? Yuk, simak cara dewasa meminta putus dengan pacar berikut ini.

Cara dewasa meminta putus dengan pacar

Berakhirnya suatu hubungan, pasti meninggalkan luka mendalam. Namun, memaksakan hubungan yang tidak lagi sehat juga akan menyakiti perasaan Anda dan pasangan. Jika Anda memantapkan diri untuk putus dengan pacar, maka lakukan dengan cara yang dewasa. Setidaknya akan meringankan perasaan pasangan dan melegakan perasaan Anda sendiri.

Meminta putus dengan pacar tidak semudah membalikan telapak tangan. Anda perlu mempertimbangkan bagaimana perasaannya. Anda bisa mengikuti beberapa cara dewasa ini saat meminta putus.

1. Katakan sebenarnya secara baik-baik

komunikasi dengan pasangan komunikasi dalam hubungan

Kunci untuk menjalani hubungan supaya bertahan lama adalah komunikasi. Begitu pun ketika Anda menginginkan perpisahan, komunikasi tentu dibutuhkan. Tujuannya, untuk menjelaskan pada pasangan alasan mengapa Anda memilih untuk putus.

Dilansir dari Time, Rachel Sussman, seorang psikoterapis dari New York sekaligus penulis The Breakup Bible memberikan pendapatnya mengenai hal ini. “Banyak orang yang merasa stres dan tertekan setelah putus cinta karena mereka tidak menyelesaikan hubungan dengan benar dan menjelaskan masalah yang terjadi”, jelas Sussman.

Namun, memberikan alasan Anda juga tidak perlu mengeluarkan semua keluhan yang dipendam. Cukup memberikan satu alasan yang bisa diterima pasangan sehingga tidak memancing percakapan yang menyakitkan. Penting juga dalam memilih kata-kata untuk mengungkapkan perasaan Anda. Alih-alih menumpahkan kekesalan yang terkesan menyalahkan pasangan, lebih baik gunakan, “ini menggangguku” atau “ini benar-benar sulit bagiku”.

2. Temui langsung, jangan lewat pesan atau telepon

cara kompromi dengan pasangan

Menyatakan keinginan untuk putus, pasti membutuhkan keberanian. Jangan sampai Anda meminta putus dengan pacar melalui pesan singkat atau lewat telepon. Tindakan ini menandakan Anda tidak menghargai perasaan pasangan dan menyepelekan hubungan tersebut. Lalu, harus bagaimana?

Jika Anda memang “orang yang dewasa” , maka hadapi dan temui pasangan untuk mengutarakan keinginan tersebut. Kecuali, jika Anda menjalani hubungan jarak jauh dan tidak memungkinkan situasinya jika harus bertemu langsung.

3. Akhiri hubungan sampai tuntas

Setiap orang yang ingin putus, pasti memikirkan keputusan ini berulang kali. Jika Anda memang mantap untuk mengakhiri hubungan, maka siapkan hati Anda untuk membicarakannya dengan pasangan. Jangan sampai, Anda sudah menautkan hati pada yang lain, sebelum mengakhiri hubungan. Ini akan menyakiti hati pasangan Anda dan bukan hal yang pantas dilakukan.

“Jika ingin memulai hubungan dengan yang lain, maka selesaikan dulu hubungan yang sekarang sedang Anda jalani”, ujar Guy Winch, seorang psikolog dan penulis buku berjudul How to Fix a Broken Heart.

4. Dengarkan jawabannya dan beri ia kebebasan bagaimana menghadapinya

tidak dicintai

Saat membicarakan keinginan untuk berpisah, Anda harus menghargai bagaimana sikap pasangan. Jika responsnya berupa penolakan, biarkan pasangan memutuskan kapan harus membicarakan hal ini di lain waktu. Mungkin ia butuh waktu untuk menenangkan diri dan memikirkan hal ini untuk kebaikan dirinya sendiri.

Jangan pula memaksa pasangan untuk tetap terus keep in touch dengan Anda setelah putus. Butuh waktu untuk memperbaiki hati yang sakit. Oleh karena itu, biarkan pasangan Anda memilih waktu yang tepat untuk membangun hubungan pertemanan.

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Was this article helpful for you ?
Sumber

Yang juga perlu Anda baca

6 Alasan Seks Lebih Menyenangkan dengan Lampu Menyala

Bercinta dengan lampu yang redup sudah biasa. Pernahkah Anda membayangkan seks dengan lampu menyala? Sebelumnya, coba simak artikel berikut.

Ditulis oleh: Novita Joseph
Kesehatan Seksual, Tips Seks 29 September 2020 . Waktu baca 4 menit

Lakukan Hal Ini Saat Pasangan Menolak Berhubungan Seks

Seks yang sehat memang dilakukan atas dasar persetujuan kedua pihak, Namun, baaimana jika pasangan menolak berhubungan seks? Simak artikel berikut.

Ditulis oleh: Novita Joseph
Kesehatan Seksual, Tips Seks 16 September 2020 . Waktu baca 4 menit

Psst, Jangan Buru-Buru Jatuh Cinta Nanti Jadi Cepat Benci!

Katanya jarak antara cinta dan benci itu dekat, banyak juga yang bilang hati-hati jika cepat jatuh cinta karena bisa cepat juga untuk benci. Benarkah?

Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: Andisa Shabrina
Kesehatan Mental, Hubungan Harmonis 16 Juli 2020 . Waktu baca 5 menit

Mengapa Putus Cinta Bikin Tidak Nafsu Makan?

Putus cinta pasti bikin galau. Nah, disadari atau tidak, kita juga jadi tidak nafsu makan. Kenapa patah hati bikin tidak nafsu makan? Apa ini normal?

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Widya Citra Andini
Kesehatan Mental, Hubungan Harmonis 15 Juli 2020 . Waktu baca 3 menit

Direkomendasikan untuk Anda

putus kenapa cinta memudar

4 Alasan Psikologis Cinta Bisa Memudar

Ditulis oleh: Yuliati Iswandiari
Dipublikasikan tanggal: 21 Januari 2021 . Waktu baca 4 menit
kesehatan mental kehilangan pekerjaan

Bagaimana Luapan Rasa Sedih Setelah Patah Hati Yang Normal?

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Andisa Shabrina
Dipublikasikan tanggal: 20 Januari 2021 . Waktu baca 5 menit
pacar posesif

Anda Sering Disebut Pacar Posesif? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

Ditulis oleh: Theresia Evelyn
Dipublikasikan tanggal: 18 Januari 2021 . Waktu baca 4 menit
tips menghindari perceraian

7 Rahasia Menghindari Perceraian dalam Rumah Tangga

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Novita Joseph
Dipublikasikan tanggal: 22 Oktober 2020 . Waktu baca 5 menit