Memahami Bagaimana Cara Otak Kita Bekerja

Oleh

Tanggal update Maret 10, 2020
Bagikan sekarang

Otak kita terbuat dari sekitar 100 miliar sel saraf yang disebut neuron. Hal ini adalah bagian paling penting dari sistem saraf pusat yang mengendalikan kemampuan untuk berpikir, berbicara, merasa, melihat, mendengar, bernapas dan membuat memori.

Terbuat dari apakah otak?

Otak manusia memiliki berat sebesar 1.3 hingga 1.4 kg dan terbuat dari kumpulan jaringan pendukung yang empuk dan seperti jeli dan saraf yang terhubung pada saraf tulang belakang. Sel pembentuk otak disebut neuron. Neuron memiliki bentuk yang berbeda tergantung letak di tubuh dan peran yang mereka miliki. Setiap neuron memiliki projection seperti jari yang disebut dendrit dan serabut panjang yaitu axon.

Terdapat 2 jenis materi pada otak: materi abu-abu dan materi putih. Materi abu-abu menerima dan menyimpan impuls dan merupakan sel saraf utama pada otak. Materi putih pada otak membawa impuls ke dan dari materi abu-abu. Materi putih mengandung serabut saraf (axon). Materi putih juga mencakup kebanyakan sistem saraf di mana mereka dapat mengantar dan mengumpulkan sinyal elektrokimia. Materi putih membuat jaringan dari jutaan serabut saraf.

Beberapa saraf pada otak langsung menuju mata, telinga dan bagian lain pada otak. Saraf lainnya menyambung otak dengan bagian tubuh lainnya melalui saraf tulang belakang.

Apa saja bagian utama dari otak?

Otak memiliki 3 bagian utama: cerebrum, cerebellum dan batang otak.

Cerebrum

Cerebrum adalah bagian terbesar dari otak, 85% dari berat total otak. Cerebrum memiliki permukaan yang berkerut, yaitu cerebral cortex, yang terdiri dari matter abu-abu. Di bawah cerebral cortex adalah matter abu-abu.

Cerebrum pada manusia sangat besar dan lebih utama dari bagian otak lainnya. Bagian otak luar yang besar mengatur aktivitas membaca, berpikir, belajar, bicara, emosi dan pergerakan otot yang direncanakan seperi berjalan. Cerebrum juga mengendalikan penglihatan, pendengaran dan indera lainnya.

Cerebrum terbagi menjadi 2 belahan. Bagian kiri cerebrum mengendalikan bagian kanan tubuh dan bagian kiri cerebrum mengendalikan bagian kiri tubuh. Belahan cerebrum kemudian terbagi lagi menjadi 4 bagian:

  • Frontal lobe: bertanggung jawab pada fungsi kognitif dan pengambilan keputusan.
  • Temporal lobe: bertanggung jawab memproses memori, menggabungkannya dengan sensasi rasa, suara, penglihatan, sentuhan dan emosional.
  • Parietal lobe: bertanggung jawab memproses informasi tentang suhu, rasa, sentuhan, pergerakan dan orientasi spasial.
  • Occipital lobe: bertanggung jawab pada penglihatan.

Cerebellum

Bagian terbesar kedua pada otak adalah cerebellum, yang berada di bawah bagian belakang cerebrum. Cerebellum memiliki fungsi penting pada kontrol motorik dan bertanggung jawab mengkoordinasi pergerakan otot dan mengendalikan keseimbangan. Cerebellum terdiri dari matter abu-abu dan putih dan menghantar informasi pada saraf tulang belakang serta bagian lain pada otak.

Batang otak

Batang otak terletak pada bagian bawah otak, menghubungkan cerebrum dengan saraf tulang belakang.

Bagaimana menjaga otak tetap sehat?

Seperti tubuh, otak Anda dapat dilatih agar tetap sehat. Berikut adalah beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk menjaga otak tetap sehat.

Jelas diketahui bahwa semakin Anda melatih dan menggunakan otak, semakin baik performa otak. Kesehatan otak Anda dapat dipengaruhi dengan makan makanan yang sehat dan genetik yang baik. Secara teori, Anda dapat melatih otak Anda sejak anda muda, dimana otak berada pada kondisi yang paling aktif dan membangun kebiasaan serta memori kognitif. Anda dapat melatih otak dengan aktivitas seperti sudoku, teka teki silang dan membaca. Menjaga kesehatan fisik juga dapat membantu otak Anda.

Seperti bagian tubuh lainnya, otak memerlukan darah untuk mensuplai nutrisi dan oksigen. Penyakit jantung, diabetes, obesitas, kolestrol tinggi dapat menyebabkan penyumbatan pada pembuluh darah yang menuju otak. Untuk mencegahnya, berikan nutrisi pada otak seperti asam lemak omega-3, antioksidan seperti vitamin C dan E, serta vitamin B dan D.

Kompleksitas otak belum ditelusuri lebih lanjut, namun otak adalah organ yang membuat kita manusia, memberikan kapasitas untuk seni, bahasa, moral dan pikiran rasional.

Baca Juga:

    Apakah artikel ini membantu Anda?
    happy unhappy"

    Yang juga perlu Anda baca

    Kenapa Kita Mudah Marah Saat Sedang Lapar?

    Saat lapar, rasanya hanya ingin marah sampai Anda mendapat yang Anda mau. Tapi, kok bisa begitu, ya? Kenapa kita mudah marah saat kelaparan?

    Informasi kesehatan ini sudah direview dan diedit oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
    Ditulis oleh Ajeng Quamila
    Hari Raya, Ramadan Mei 10, 2020

    Perkuat Otak Lansia dengan Rutin Melakukan Aktivitas Sehat Ini

    Berkurangnya kemampuan ingatan jangka pendek adalah proses penuaan yang normal bagi lansia. Namun, bagaimana jika ada aktivitas sehat untuk otak lansia?

    Informasi kesehatan ini sudah direview dan diedit oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
    Ditulis oleh Nabila Azmi

    Kenapa Saya Sakit Perut Setelah Buka Puasa?

    Pernahkah Anda sakit perut setelah buka puasa? Bisa jadi ini karena pengaruh makanan yang Anda konsumsi saat berbuka. Apa lagi sebab lainnya?

    Informasi kesehatan ini sudah direview dan diedit oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
    Ditulis oleh Adelia Marista Safitri
    Hari Raya, Ramadan Mei 7, 2020

    Kenapa Kita Sering Ngantuk Saat Puasa?

    Penelitian menunjukkan bahwa pukul 14.00 sampai 16.00 adalah waktunya kantuk menyerang saat kita berpuasa. Kenapa sering ngantuk saat puasa?

    Informasi kesehatan ini sudah direview dan diedit oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
    Ditulis oleh dr. Angga Maulana
    Hari Raya, Ramadan Mei 7, 2020

    Direkomendasikan untuk Anda

    5 Penyebab Mulut Anda Terasa Pahit Saat Puasa

    5 Penyebab Mulut Anda Terasa Pahit Saat Puasa

    Informasi kesehatan ini sudah direview dan diedit oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
    Ditulis oleh Ajeng Quamila
    Tanggal tayang Mei 19, 2020
    Rutin Minum Madu Saat Sahur Bisa Memberikan 5 Kebaikan Ini

    Rutin Minum Madu Saat Sahur Bisa Memberikan 5 Kebaikan Ini

    Informasi kesehatan ini sudah direview dan diedit oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
    Ditulis oleh Karinta Ariani Setiaputri
    Tanggal tayang Mei 17, 2020
    Diet Rendah Karbohidrat Bisa Memperlambat Penuaan pada Otak

    Diet Rendah Karbohidrat Bisa Memperlambat Penuaan pada Otak

    Informasi kesehatan ini sudah direview dan diedit oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
    Ditulis oleh Winona Katyusha
    Tanggal tayang Mei 16, 2020
    5 Fungsi Antiseptik Cair Selain untuk Mandi

    5 Fungsi Antiseptik Cair Selain untuk Mandi

    Informasi kesehatan ini sudah direview dan diedit oleh: dr. Carla Pramudita Susanto
    Ditulis oleh Willyson Eveiro
    Tanggal tayang Mei 12, 2020