Tumit sering sakit ketika bersiri terlalu lama , gimna cara mengatasinya

Halo Anonim, terima kasih atas pertanyaan Anda.

Gejala nyeri yang dirasakan pada area tumit hingga telapak kaki memiliki beberapa kemungkinan, yaitu:

1. Plantar fasciitis: Adanya peregangan/robekan pada plantar fascia yang meradang sehingga menimbulkan nyeri. Kondisi ini lebih berisiko dialami pada individu yang memiliki frekuensi dan durasi berjalan/berlari/melompat yang tinggi, dan tidak didukung dengan penggunaan alas kaki yang baik. Kondisi ini juga lebih sering ditemui pada individu dengan berat badan berlebih dan obesitas, juga pada individu dengan flatfoot.

2. Heel spur atau taji tumit: Timbulnya tonjolan pada tulang tumit. Kondisi ini lebih sering dijumpai pada individu dengan plantar fasciitis, adanya riwayat cedera berulang pada tulang tumit, atau adanya kondisi medis tertentu seperti radang pada persendian.

3. Atrofi bantalan lemak tumit: Hal ini lebih sering ditemui pada lansia, adanya riwayat cedera berulang pada tulang tumit, atau riwayat injeksi kortikosteroid berulang pada tumit.

4. Sindroma Tarsal Tunnel: Adanya jepitan pada saraf tibialis posterior yang menyebabkan rasa nyeri dan kebas pada telapak kaki.

5. Sural nerve entrapment: adanya penebalan fascia yang menyebabkan penekanan pada saraf Sural, dan dapat menimbulkan gejala nyeri, kelemahan, dan kebas pada telapak kaki.

6. Fraktur stres pada tulang Calcaneus: Jika terdapat fraktur pada tulang ini maka akan menimbulkan gejala nyeri pada tumit, terutama pada saat posisi weight-bearing seperti berdiri.

7.Gangguan metabolisme seperti peningkatan level asam urat: Penumpukan kristal asam urat dapat menyebabkan gout arthritis jika terjadi pada area tumit.

Untuk memastikan diagnosis, sebaiknya Anda segera berkonsultasi dengan dokter. Dokter akan melakukan pemeriksaan fisik, menilai postur kaki Anda, dan merekomendasikan pemeriksaan penunjang apabila diperlukan untuk menentukan diagnosis dari kondisi Anda.

Sekian dan semoga Anda sehat selalu.