Nimas Mita Etika M Content Writer

lulusan Universitas Indonesia jurusan ilmu gizi yang tertarik dengan berbagai isu kesehatan dan gizi klinis.

Profil Selengkapnya
makanan asin saat sahur
Ini Efeknya Kalau Anda Terlalu Banyak Makan Makanan Asin Saat Sahur
Tahukah Anda bahwa makan banyak makanan asin saat sahur bisa membuat Anda lebih cepat haus saat puasa? Apa lagi efek yang akan terjadi?
Selengkapnya
tips menjaga kadar gula darah saat puasa
Tips Agar Gula Darah Saat Puasa Tetap Terkendali
Puasa menyebabkan perubahan kadar gula darah. Hal ini bisa menjadi masalah bagi penderita diabetes. Lalu bagaimana tips menjaga gula darah saat puasa?
Selengkapnya
tidak mudah sakit saat puasa
6 Tips Agar Tidak Gampang Sakit Saat Sedang Puasa
Katanya, puasa bikin tubuh mudah terserang penyakit. Apa benar? Ketahui tips dan trik agar Anda tidak mudah sakit saat puasa di sini.
Selengkapnya
suplemen vitamin bubuk, cair, dan tablet, mana yang bagus
Mana yang Lebih Baik: Suplemen Vitamin Cair, Bubuk, atau Tablet?
Saat ini, banyak jenis suplemen vitamin yang bisa Anda konsumsi, seperti suplemen bentuk cair, bubuk, dan tablet. Lalu dari ketiganya, mana yang lebih baik?
Selengkapnya
sumber kalsium per hari
Apa yang Terjadi Jika Tubuh Kekurangan Kalsium Saat Puasa?
Banyak orang yang tak sadar kalau mereka kurang mengonsumsi makanan sumber kalsium. Tahu-tahu, sudah osteoporosis saja. Apakah ini juga terjadi pada Anda?
Selengkapnya
olahraga saat puasa, apakah harus
Berbagai Jenis Olahraga yang Dianjurkan Saat Puasa
Banyak yang malas untuk melakukan olahraga saat puasa, karena tubuh terasa lemas sepanjang hari. Padahal olahraga tetap perlu dilakukan meski sedang puasa.
Selengkapnya
Loading...
Ingin hidup lebih sehat dan bahagia?
Dapatkan update terbaru dari Hello Sehat seputar tips dan info kesehatan