Tak hanya rokok kretek, Anda juga sebaiknya tidak merokok vape maupun shisha.
4. Meningkatkan kualitas hubungan seksual
Seperti yang telah disinggung sebelumnya, berhenti merokok dapat membantu meningkatkan sirkulasi atau aliran darah pada tubuh.
Secara tidak langsung, hal ini dapat meningkatkan sensitivitas tubuh Anda, termasuk dalam soal berhubungan intim.
Kabar baiknya, pria yang berhenti merokok bisa mendapatkan ereksi yang lebih baik.
Sementara itu, wanita yang berhenti merokok mengalami peningkatan rangsangan sehingga orgasme lebih mudah tercapai.
Bahkan, tidak sedikit yang beranggapan bahwa orang yang tidak merokok lebih menarik di mata pasangan dibandingkan yang perokok.
5. Membuat kulit tampak lebih muda
Manfaat berhenti merokok juga dinilai dapat memperlambat penuaan wajah dan munculnya keriput.
Ini karena kulit orang yang tidak merokok mendapatkan lebih banyak nutrisi, termasuk oksigen.
Selain itu, berhenti merokok bisa mengembalikan kulit pucat dan kerutan yang biasanya dimiliki oleh perokok.
6. Menghilangkan kecanduan
Menariknya lagi, meyakinkan diri untuk berhenti merokok berarti membuat Anda terhindar dari kecanduan yang merugikan.
Rasa candu merokok terjadi saat Anda memiliki keinginan yang intens meski sudah mengetahui konsekuensinya.
Ketika Anda memutuskan untuk berhenti merokok, fungsi tubuh akan kembali normal. Ini termasuk otak yang mengatur rasa ketagihan Anda terhadap rokok.
Setelah satu bulan berhenti merokok, reseptor nikotin yang ada di otak berangsung normal kembali. Anda pun tidak akan merasa ketergantungan lagi dengan nikotin dalam rokok.
7. Memperbaiki kadar kolesterol
Berhenti merokok juga membawa manfaat untuk kesehatan jantung Anda karena membantu memperbaiki kadar kolesterol dalam darah.
Studi yang dipublikasikan oleh American Heart Journal memaparkan bahwa berhenti merokok dapat meningkatkan kadar HDL (high-density lipoprotein) atau kolesterol baik.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar