Apakah Anda memiliki kebiasaan untuk menggemeretakkan atau mengeratkan gigi? Mungkin saja kondisi ini merupakan gejala dari bruxism. Yuk, kenali lebih lanjut tentang gangguan pada gigi dan mulut ini melalui pembahasan berikut.
Apakah Anda memiliki kebiasaan untuk menggemeretakkan atau mengeratkan gigi? Mungkin saja kondisi ini merupakan gejala dari bruxism. Yuk, kenali lebih lanjut tentang gangguan pada gigi dan mulut ini melalui pembahasan berikut.
Bruxism adalah suatu kondisi saat seseorang menggertakkan, mengatupkan, menggesekkan, atau mengeratkan giginya. Ini bisa menimbulkan suara kertak gigi, seperti dahan patah atau lantai papan yang terinjak.
Pada awalnya, kasus gigi gemeretak tampak tidak berbahaya. Namun, lama-kelamaan kondisi ini bisa berdampak buruk pada gigi, otot rahang, dan sendi temporomandibular (TMJ).
Dikutip dari Bruxism Association, bruxism dialami oleh 8–10% populasi. Kondisi ini terjadi pada anak-anak dan orang dewasa, tetapi lebih umum terjadi pada orang-orang usia 25–44 tahun.
Perilaku menggertakkan gigi bisa ditangani dengan mengurangi faktor-faktor risikonya. Diskusikan dengan dokter Anda untuk memperoleh informasi dan perawatan lebih lanjut.
Anda mungkin secara tak sadar menggertakkan gigi pada siang atau malam hari saat tidur.
Berdasarkan waktu terjadinya kebiasaan ini, bruxism dapat dibedakan dalam dua jenis, yakni awake bruxism dan sleep bruxism.
Awake bruxism membuat Anda menggertakkan gigi atau mengatupkan rahang pada siang hari. Kondisi ini biasanya terkait dengan masalah emosional.
Merasa cemas, stres atau marah dapat menyebabkan gigi gemeretak. Selain itu, kebiasaan ini juga bisa muncul saat Anda berkonsentrasi penuh.
Orang-orang yang menggertakkan atau mengeratkan gigi selama tidur lebih mungkin memiliki gangguan tidur lain, seperti mendengkur dan jeda pada pernapasan (sleep apnea).
Sleep bruxism mungkin bisa menyebabkan dampak lebih buruk daripada yang terjadi pada siang hari, salah satunya sakit kepala akibat mengeratkan gigi terlalu keras.
Kebiasaan membuat gigi gemeretak mungkin disadari atau tidak oleh pengidapnya. Terkadang, orang di sekitarnya yang menyadari terlebih dahulu kondisi ini.
Beberapa tanda dan gejala utama dari bruxism adalah sebagai berikut.
Anda sebaiknya konsultasi dengan dokter bila Anda mengalami gejala-gejala berikut ini.
Jika Anda mencurigai anak-anak memiliki gejala bruxism, pastikan untuk menyebutkannya saat konsultasi dengan dokter gigi.
Tubuh setiap orang berbeda sehingga gejala yang muncul tak selalu sama. Maka dari itu, selalu konsultasi dengan dokter tentang keluhan apa pun yang Anda alami.
Para ahli masih belum yakin dengan pasti mengenai apa yang jadi penyebab bruxism. Akan tetapi, kondisi ini mungkin terjadi dari kombinasi faktor fisik, psikologis, dan genetik.
Adapun, berikut beberapa kemungkinan penyebab kebiasaan menggertakkan gigi.
Terdapat beragam faktor yang meningkatkan risiko bruxism. Berikut beberapa di antaranya.
Jika mencurigai adanya bruxism, dokter akan menentukan penyebabnya dengan memberikan pertanyaan terkait kesehatan mulut, pengobatan, rutinitas sehari-hari, dan kebiasaan tidur Anda.
Untuk mengevaluasi tingkat keparahan dari kebiasaan menggertakkan gigi ini, dokter dapat melihat beberapa hal, seperti:
Pemeriksaan gigi juga bisa mendeteksi kondisi lainnya yang menyebabkan nyeri sendi rahang atau telinga, seperti sindrom sendi temporomandibular, masalah gigi, atau infeksi telinga.
Bruxism bukanlah gangguan serius, tetapi bisa menyebabkan komplikasi seperti kerusakan gigi yang parah bila tidak segera ditangani dengan baik.
Dokter dapat memberikan obat pereda nyeri untuk meringankan rasa sakit. Anda juga dapat meletakkan kompres panas dan memijat area yang sakit.
Dikutip dari Mayo Clinic, berikut ini beberapa pilihan perawatan untuk mengobati bruxism.
Pelindung mulut (mouth guard) dirancang untuk menjaga gigi tetap terpisah dan menghindari kerusakan akibat menggemeretakkan atau mengatupkan gigi.
Alat ini terbuat dari bahan plastik keras atau lunak yang dipasang pada gigi atas dan bawah. Dokter biasanya menyarankan untuk memakai mouth guard saat Anda tidur.
Perawatan untuk memperbaiki kerusakan gigi bisa dilakukan pada kasus bruxism yang parah. Kondisi ini bisa menyebabkan gigi sensitif hingga pengidapnya tidak mampu mengunyah dengan benar.
Dokter gigi mungkin merekomendasikan prosedur crown gigi untuk mengembalikan bentuk dan fungsi dari mahkota gigi yang rusak.
Dokter gigi juga akan menyarankan Anda untuk konsultasi dengan psikolog bila kebiasaan gigi gemeretak terkait dengan masalah stres atau kecemasan.
Psikolog dapat membantu dengan melakukan tes perilaku kognitif (CBT), latihan pernapasan, atau meditasi untuk mengurangi stres yang dialami.
Bruxism bisa dicegah dan diobati dengan perubahan gaya hidup yang lebih sehat. Berikut ialah beberapa hal yang bisa Anda lakukan bila berisiko tinggi mengalami kondisi ini.
Bruxism bisa dikendalikan dengan selalu melakukan rencana perawatan dari dokter Anda. Hal ini membantu memperbaiki gejala dan mencegah kerusakan yang lebih parah.
Apabila Anda memiliki pertanyaan lebih lanjut terkait kondisi ini, jangan ragu untuk konsultasi dengan dokter gigi untuk mendapatkan solusi terbaik.
Catatan
Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, atau perawatan. Selalu konsultasikan dengan ahli kesehatan profesional untuk mendapatkan jawaban dan penanganan masalah kesehatan Anda.
What Is Bruxism?. The Bruxism Association. (2022). Retrieved 12 August 2022, from https://www.bruxism.org.uk/what-is-bruxism.php
Bruxism: Teeth Grinding, Night Guard, Jaw Clenching, Treatment. Cleveland Clinic. (2021). Retrieved 12 August 2022, from https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/10955-teeth-grinding-bruxism
Bruxism (teeth grinding) – Symptoms & causes. Mayo Clinic. (2017). Retrieved 12 August 2022, from https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/bruxism/symptoms-causes/syc-20356095
Bruxism (teeth grinding) – Diagnosis & treatment. Mayo Clinic. (2017). Retrieved 12 August 2022, from https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/bruxism/diagnosis-treatment/drc-20356100
Bruxism: Teeth Grinding at Night. Sleep Foundation. (2022). Retrieved 12 August 2022, from https://www.sleepfoundation.org/bruxism
Mark, A. (2021). What is bruxism?. The Journal Of The American Dental Association, 152(9), 788. https://doi.org/10.1016/j.adaj.2021.06.012
Versi Terbaru
02/12/2022
Ditulis oleh Satria Aji Purwoko
Ditinjau secara medis oleh dr. Nurul Fajriah Afiatunnisa
Diperbarui oleh: Angelin Putri Syah
Ditinjau secara medis oleh
dr. Nurul Fajriah Afiatunnisa
General Practitioner · Universitas La Tansa Mashiro