Diah Ayu Lestari

A writer with great interest in health science in general, but mainly enjoy talking about reproductive health, mental illness, psychological effects that affect your behavior, and some taboo health topics. I believe that science explains everything, even your funniest quirks. And here I am, showing you how science works like magic.

Profil Selengkapnya
zumba dan latihan aerobik
Turun Berat Badan, Hidup Sehat
Antara Zumba dan Aerobik, Mana yang Lebih Ampuh Turunkan Berat Badan?
Zumba dan latihan aerobik sering dijadikan olahraga andalan untuk menurunkan berat badan. Lantas, mana yang lebih ampuh dibandingkan keduanya?
Selengkapnya
perbedaan rosacea dan jerawat
Hidup Sehat, Fakta Unik
Sama-Sama Merah di Kulit, Apa Perbedaan Rosacea dan Jerawat?
Bintil-bintil merah pada rosacea terkadang dapat berisi nanah dan kerap salah dikenali sebagai jerawat, padahal keduanya memiliki sejumlah perbedaan.
Selengkapnya
sarapan diet atkins
Nutrisi, Hidup Sehat
Menu Sarapan Sehat untuk Anda yang Menjalani Diet Atkins
Menjalani diet Atkins memang tidak mudah pada awalnya. Sebagai permulaan, Anda bisa membuat menu sarapan diet Atkins untuk dikonsumsi setiap pagi.
Selengkapnya
makanan berlemak membuat gemuk
Tambah Berat Badan, Hidup Sehat
Ternyata, Makan Makanan Berlemak Saja Tidak Cukup Naikkan Berat Badan
Lemak adalah nutrisi penyumbang kalori terbesar bagi tubuh. Namun, makan makanan berlemak saja ternyata tidak membuat tubuh Anda gemuk dengan sehat.
Selengkapnya
mendampingi pasangan gangguan mental
Hidup Sehat, Seks & Asmara
Cara Mendampingi Pasangan Saat Gangguan Mentalnya Kambuh
Mendampingi pasangan yang menderita gangguan mental tidaklah mudah, terutama ketika kondisinya kambuh. Inilah beberapa langkah yang dapat Anda ambil.
Selengkapnya
veneer gigi pecah
Gigi dan Mulut, Hidup Sehat
Awetnya Veneer Ternyata Berbeda Pada Tiap Orang, Ini Sebabnya
Veneer kerap menjadi solusi mengatasi gigi yang pecah, kekuningan, atau tidak rata. Namun, berapa lama daya tahan veneer hingga perlu diganti?
Selengkapnya
Loading...
Ingin hidup lebih sehat dan bahagia?
Dapatkan update terbaru dari Hello Sehat seputar tips dan info kesehatan