Mengenal Manfaat Senam Hamil dan Tips Aman Melakukannya
Senam telah lama dikenal dapat memberikan manfaat bagi kesehatan, termasuk bagi ibu hamil dan janin. Tidak hanya menyehatkan, olahraga ini bahkan juga dapat membantu melancarkan proses persalinan. Tertarik mencoba olahraga yang satu ini? Simak informasi berikut, yuk! Manfaat senam hamil bagi ibu dan janin Meski perlu banyak beristirahat, bukan berarti ibu hamil harus menghabiskan waktunya tanpa beraktivitas. Sebaliknya, […]