Ligo Havermout Instant Oatmeal adalah salah satu makanan diet yang baik untuk kesehatan.
Berdasarkan penelitian yang dilakukan British Journal of Nutrition, oat memainkan peran penting dalam:
- meningkatkan rasa kenyang,
- kualitas diet,
- kesehatan pencernaan,
- kardiovaskular, dan
- metabolisme umum.
Mengonsumsi oatmeal sebelum beraktivitas sangat bermanfaat untuk meningkatkan rasa kenyang, sehingga Anda tidak mudah lapar.
Alasannya, kandungan serat larut dalam oatmeal mampu memberikan efek kenyang lebih lama.
Nomor registrasi BPOM: MD630509005124
Oatmeal adalah salah satu pilihan sarapan paling sehat yang bisa dimakan untuk memulai hari Anda.
Bahan makanan ini adalah sumber serat yang baik dan dapat membantu Anda tetap kenyang sepanjang hari
Anda juga dapat menambahkan kacang seperti almond dan buah-buahan untuk menambahkan protein dan vitamin.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar